Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Дієти, Очистка організму / Детокс-дієта: очищення і схуднення водночас

Детокс-дієта: очищення і схуднення водночас

13:00, 04 Кві 2015 · Категорія: Харчування, Дієти, Очистка організму · Переглядів 2323 ·

Сенс детокс-дієти в детоксикації, тобто у виведенні токсинів з організму. Ця дієта допоможе тобі розвантажити печінку й очистити організм а також схуднути. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Не забувайте займатись спортом

Приблизне меню детокс-дієти на 3 дні, які можна повторювати:

Перший день
На сніданок - вода з лимоном, фруктова тарілка, живий йогурт, трав'яний чай.

Пізній сніданок - волоські горіхи або мигдаль.

На обід – літній салат (огірки, помідори, трави) з оливковою олією.

Полудень - яблуко або апельсин, трав'яний чай.

Вечеря - овочевий суп-пюре (на воді або овочевому бульйоні без солі).

Другий день
На сніданок - зелений чай, живий йогурт, яблуко, висівки.

Пізній сніданок - насіння гарбуза або соняшника.

Обід - зелений салат із вареним лососем і оливковою олією.

Полудень - банан, трав'яний чай.

Вечеря - овочеве рагу на парі (цукіні, морква, цибуля, помідори, зелень, часник).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому ви постійно переїдаєте: 5 причин

Третій день
На сніданок - тепла лимонна вода, фруктове пюре.

Пізній сніданок - насіння соняшнику, яблуко.

На обід - овочевий суп-пюре.

Полудень - живий йогурт, горіхи.

На вечерю - листовий салат з оливковою олією й огірками, йогурт.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: харчування, дієта, схуднення, детокс

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Три найкорисніші продукти для здоров'я на думку вчених
21:30: Сім ідеальних продуктів для нашого імунітету
19:30: Фрукти з мінімальною кількістю калорій
17:30: Топ-5 фруктів, від яких не поправляються
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
12:30: Побічні ефекти від яблучного оцту
10:30: Помічна речовина при нудоті та печії
8:30: Продукт з яблук допоможе схуднути
7:30: Оцет, котрий регулює рівень цукру в крові
1:20: Топ-10 продуктів, котрі зупиняють онкологію
0:20: 10 продуктів, які викликають рак
23:30: Капуста, котра запобігає раку, виразці та катаракті
22:30: 8 плюсів від вживання козячого молока
14:13: Чим допомагає здоров'ю найкорисніший японський чай
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
10:30: 7 причин пити воду з лимоном щоранку
9:30: Овоч, який може сповільнити розвиток раку
8:30: Чому на кухні варто використовувати дерев'яну ложку
19:30: Топ-10 корисних властивостей листя салату
17:30: Гостра їжа, яка знімає біль та знижує рівень цукру в крові
13:30: 4 плюси від соку квашеної капусти
12:30: Користь для здоров'я від регулярного вживання ківі
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
9:30: Вчені відкрили нову цілющу властивість зеленого чаю
8:30: Продукти, котрі вчені благають не їсти на сніданок
6:30: Небезпечна ягода для ракових клітин
1:20: 5 помічних ефектів, які дарує виноград
23:30: Топ-5 продуктів, які допоможуть очистити печінку
17:30: Овоч, який знижує рівень холестерину і запобігає раку
10:30: Вчені розгромили йогурти з лактобактеріями
9:30: Чотири хвороби бояться кукурудзяної мамалиги
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
7:30: Що буде з людиною, коли їсти йогурт щодня
6:30: Вчені пояснили вплив харчування на проблеми з серцем
1:20: 4 переваги від вживання сочевиці
23:30: 4 хвороби, які лікує мікс меду з горіхами
13:30: 5 варіантів використання почорнілих бананів
12:30: Вчені назвали найбільш небезпечний бутерброд
10:30: Їжа, котра спричиняє швидку втрату пам'яті
9:30: 6 найкращих продуктів проти утворення тромбів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.311 Mb

Детокс-дієта: очищення і схуднення водночас

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: