5 напоїв, які зігріють вас восени

І ось п'ять рецептів гарячих напоїв, які можна приготувати холодним осіннім вечором.

1) Імбирний чай

Імбирний чай — чудовий напій, що наповнює енергією, поліпшує обмін речовин з приємним пряним, ледь гоструватим смаком. Добре і швидко розігріє організм зсередини. А ще він знімає запалення, втому і головний біль.



Інгредієнти:

500 мл води
2 чайні ложки сухого чорного чаю
1 чайна ложка сухого імбиру або 3-5 сантиметрів імбирного кореня
Половина лимона
Цукор, кориця - за смаком

Як готувати:

Лимон вимити, обдати окропом і половинку порізати тонкими кружальцями. Імбир очистити від шкірки, натерти на самій дрібній тертці і покласти в чайник. Залити імбир крутим окропом і залишити настоюватися на 10 хвилин. Додати в чайник заварку,цукор і корицю, все розмішати і залишити ще на 5 хвилин. Додати лимонні дольки і перед подачею настояти ще 2-3 хвилини.

2) Какао

Смак дитинства — це, безсумнівно, смак какао. Солодкого, але не приторного, ароматного, гарячого.Це відмінний напій для осені - він допомагає відновити сили і впоратися з важкою роботою. Крім того, для здоров'я какао – просто знахідка.



Інгредієнти:

500 мл молока
2 столових ложки какао-порошку
20 грам темного шоколаду
За смаком – згущене молоко або кориця

Як готувати:

Молоко нагріти, додати какао-порошок і шматочки шоколаду. Перемішати віночком, щоб не було грудочок. Довести до кипіння і зняти з вогню. Додати згущене молоко, перемішати. Розлити по чашками і прикрасити шоколадною стружкою або корицею.

3) Чай масала

Цей індійський чай на основі молока і спецій полюбить кожен шанувальник чаю. Цей напій має ніжний, але пряний вершковий смак і легко зігріє вас після довгої осінньої прогулянки.



Інгредієнти:

500 мл молока
2 чайні ложки чорного сухого чаю
Цукор – за смаком
Спеції - кардамон, кориця, корінь імбиру, запашний перець, гвоздика, мускатний горіх, аніс.

Приготування:

Замочіть чорний чай на пару хвилин у холодній воді, щоб він розпух. Всі спеції як слід подрібніть — наприклад, в кавомолці. Сполосніть каструлю з холодною водою, щоб не пригоріло молоко. Вилийте в каструлю молоко, додайте цукор або мед, набряклий чай. Доведіть молоко до кипіння. Додайте всі спеції і імбир. Зменшіть вогонь до мінімального, варіть чай 3-5 хвилин. Як тільки суміш стане кремового, зніміть каструлю з вогню, накрийте щільно і настоюйте 5 хвилин. Процідіть напій в чашки.

4) Гарячий шоколад

Восени ніхто не відмовиться від кухлики ароматного гарячого шоколаду. Його приємно навіть готувати - неспішно змішуючи молоко з шматочками шоколаду, поки шоколад не розтане, а молоко не стане гарячим і пінистим.



Інгредієнти:

100 грам шоколаду
250 грам молока
Цукор – за смаком

Приготування:

Поламаний шоколад розтопити в половині порції молока на плиті, на невеликому вогні. Після розчинення шоколаду влити молоко, що залишилося. Додати цукор за смаком і тримати на плиті ще 5 хвилин, поки напій не почне густіти

5) Медовий збитень

Медовий збитень Збитень – це старовинний напій з води, меду і прянощів, а до того ж – у нього додавали прянощі і трави. Він зігріє в холод, захистить від хвороб і подарує тепло і затишок кожному. Готувати його дуже просто.



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: ТОП 5 антистресових напоїв (ВІДЕО)

Інгредієнти:

250 мл окропу
2 столові ложки меду
Половина лимона
Прянощі – кориця, гвоздика, мускатний горіх, кардамон, листя м'яти, імбир

Як готувати:

Воду довести до кипіння, покласти прянощі і 3-5 хвилин прокип'ятити, накрити кришкою, укутати рушником, дати настоятися 5-10 хвилин, потім покласти мед, перемішати, процідити і подати напій гарячим.