Як збільшити користь чаю: 8 смачних добавок

10:00, 11 Лют 2016 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 2850 ·

Думаєте, чого б такого додати до чаю? Щоб зробити улюблений напій не тільки смачним, але і корисним, спробуйте наступні добавки.

Смачний корисний чай

Плоди анісу

Аніс (бадьян) - відмінний засіб в боротьбі з запальними захворюваннями легень, горла, а також кишечника і нирок. До того ж, анісовий чай дуже приємний на смак.

Сушені ягоди чорниці або ожини

Чай з цими ягодами володіє очищаючою дією, допомагає запобігти хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту.

Квіти жасмину

Дуже ефективні при загальному занепаді сил, синдромі хронічної втоми. Вони піднімають знижений тиск, знімають запалення слизової шлунка.

Корінь імбиру

Один з найефективніших тонізуючих засобів, здатних активізувати обмін речовин і зігріти в холодні зимові дні. Готувати чай дуже просто, достатньо натерти шматочок імбиру і залити його окропом.

Квітки календули

Володіючи бактерицидною дією, знімають біль в горлі при ангіні або застуді.

Чай з квітками лаванди

Дуже ефективний засіб при неврозах, стресах і депресії. Це сильний заспокійливий засіб, що знімає спазми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальний день на молокочаї: до - 2 кг

М'ята

Мало який засіб заспокоює так, як м'ятний чай. Запашний аромат м'яти здатний розслабити ввечері, заспокоїти кашель, знизити високу температуру при застуді.

Висушені скоринки цитрусових

Засушити шкірку лимонів, апельсинів та інших цитрусових. Додаючи її в чай, ви отримаєте не тільки ароматний напій, але і корисні вітамінні ліки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чай, ягоди, імбир, аніс, прянощі, користь, рецепти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
16:00: 5 основних мінусів від вживання какао
12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
10:00: Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
20:00: Три спеції, які допоможуть підтримати імунітет у період застуд
16:00: Поради, які допоможуть без ліків знизити рівень цукру в крові
12:00: Названо вид яблук, який є чудовою профілактикою раку
8:00: Три крупи, які найкраще захищають від раку
18:00: Натуральні підсолоджувачі, котрі чудово замінюють цукор
16:00: Позитивний вплив відмови від цукру на здоров'я підлітків
14:00: Чим можна замінити їжу із вмістом цукру
12:45: Топ-10 простих звичок здорового харчування, які можна почати вже сьогодні
12:17: Здорове харчування майбутнього
12:00: Норма вживання цукру на добу для здорової людини
8:00: Продукти, які допоможуть печінці працювати краще
23:49: Чому ми переїдаємо і як це контролювати
23:03: Здорове харчування: як змінилося наше уявлення між 2016 і 2026 роками

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.825 Mb

Як збільшити користь чаю: 8 смачних добавок

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: