Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк

09:30, 23 Лист 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2000 ·

Модель Ірина Шейк розповіла в інтерв'ю журналу Viva Magazine про те, що для того, щоб мати стрункі ноги і ідеальний силует, вона відвідує тренажерний зал кожен день, годинами займаючись кардіо вправами.

Ви повинні любити своє тіло

Також Ірина зізналася, що харчується здоровою їжею, проте їсть її в необмеженій кількості.

"Ви повинні любити своє тіло, поважати його і ставиться до нього добре. Я годинами займаюся кардіо, бо мені від цього добре. Я вірю в систему "їж все, що хочеш, а потім пітній в спортзалі". Я тренуюся щодня і уникаю тих вправ, які можуть зробити моє тіло занадто м'язистим. Я зосереджена на таких вправах як біг, велотренажери, пілатес і бокс", - розповіла Шейк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальна дієта, яка дозволить втрачати 2 кг за три дні

Кореспондент також задав Ірині питання про те, як вона себе почуває після розриву з Кріштіану Роналду:

"Зараз весь свій вільний час я присвячую людям, про яких турбуюся і люблю: сім'я і друзі. Так, робота дуже важлива, та я так само вірю, що необхідно знайти баланс між усім цим і насолоджуватися життям. Зрештою, це все, що у нас є!", - сказала красуня Шейк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, поради, Ірина Шейк

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

13:18: Чому людина переїдає, коли відчуває сильний стрес
12:00: Курка чи індичка? На що орієнтуватися при виборі м'яса
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
8:00: Прянощі, котрі здатні вбивати ракові клітини
22:00: Продукти, які наситять організм вітаміном В7
18:00: На що звернути увагу при виборі майонезу
16:00: Чому користь активованого вугілля при переїданні - це лише міф
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
8:00: Кавун ефективно чистить нирки, але не у всіх випадках
20:00: Напій для профілактики серцево-судинних хвороб, атеросклерозу та діабету
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
15:14: Люди, яким взагалі не варто їсти диню
14:00: М'ясо, вживання котрого допомагає підтримувати здоров'я кісток та зубів
10:00: У якому вигляді картопля приносить найбільшу користь
8:00: Продукти, які призводять до утворення каменів у нирках
18:00: Як правильно харчуватися після коронавірусу
14:00: Що корисніше їсти: кріп чи петрушку?
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
8:00: Через які продукти в дитини може виникнути гострий гастрит
20:00: Регулярне вживання цього фрукта ефективно спалює жирові відкладення
18:00: Частини авокадо, котрі можуть зашкодити здоров'ю людини
16:00: Фрукт, який регулює тиск та рівень цукру в крові
12:00: Як з'являється цукровий діабет першого та другого типу
8:00: Скільки цукру можна давати дітям
20:00: Чи можна запивати їжу і як правильно це робити
16:00: Названо найкорисніші та найшкідливіші крупи
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
8:00: Як харчуватися, щоб уникнути анемії
22:00: Спеціалісти пояснили, чи можна вживати картоплю щодня
20:00: Шашлик з якого виду м'яса буде найкориснішим для організму
16:00: Яка риба захищає від утворення тромбів
12:00: Смачний продукт, котрий стане чудовою профілактикою інсульту
8:00: Продукти, які знижуть ризик смерті від серцево-судинних хвороб
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути
14:00: Топ-7 негативних наслідків від вживання кави
10:00: На що треба звертати увагу при виборі вівсяних пластівців
8:00: Чому замінники цукру не допоможуть схуднути
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
18:00: Смачний продукт, який допомагає боротися з раком передміхурової та молочної залози

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.808 Mb

Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: