Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк

09:30, 23 Лист 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 2016 ·

Модель Ірина Шейк розповіла в інтерв'ю журналу Viva Magazine про те, що для того, щоб мати стрункі ноги і ідеальний силует, вона відвідує тренажерний зал кожен день, годинами займаючись кардіо вправами.

Ви повинні любити своє тіло

Також Ірина зізналася, що харчується здоровою їжею, проте їсть її в необмеженій кількості.

"Ви повинні любити своє тіло, поважати його і ставиться до нього добре. Я годинами займаюся кардіо, бо мені від цього добре. Я вірю в систему "їж все, що хочеш, а потім пітній в спортзалі". Я тренуюся щодня і уникаю тих вправ, які можуть зробити моє тіло занадто м'язистим. Я зосереджена на таких вправах як біг, велотренажери, пілатес і бокс", - розповіла Шейк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розвантажувальна дієта, яка дозволить втрачати 2 кг за три дні

Кореспондент також задав Ірині питання про те, як вона себе почуває після розриву з Кріштіану Роналду:

"Зараз весь свій вільний час я присвячую людям, про яких турбуюся і люблю: сім'я і друзі. Так, робота дуже важлива, та я так само вірю, що необхідно знайти баланс між усім цим і насолоджуватися життям. Зрештою, це все, що у нас є!", - сказала красуня Шейк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, поради, Ірина Шейк

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Таємниці ідеальної фігури від Ірини Шейк

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: