Напої, які зарядять енергією на весь день

08:00, 04 Сер 2018 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2508 ·

Якщо ви починаєте свій день з чашки ароматної кави, то пропонуємо спробувати щось нове.

Гранатовий сік - природній енергетик

Вода з медом і лимоном

Такий напій не тільки надовго додасть вам бадьорості і сил, але і зміцнить імунітет, а також прискорить обмін речовин, сприяючи схудненню. Для поліпшення травлення вода обов'язково повинна бути теплою, холодна може спровокувати біль в шлунку.

Зелений чай з жасмином

Хорошою альтернативою кави є зелений чай з жасмином. Він також має тонізуючий ефект, але крім цього, містить антиоксиданти, які підвищують імунітет, мають протизапальні та протипухлинні властивості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напої, які шкідливо пити на голодний шлунок

Гранатовий сік

Цей сік містить величезний комплекс вітамінів і різних мікроелементів: калій, магній, залізо, фосфор, кальцій, натрій, дубильні речовини. Напій покращує пам'ять, працездатність, забезпечує приплив сил і бадьорості, зміцнює серцево-судинну систему.

Імбирний чай

Якщо кава надає бадьорості на короткий період часу, а потім ви знову відчуваєте занепад сил і сонливість та змушені випивати другу чашку ароматного напою, імбирний чай володіє більш тривалим тонізуючим ефектом. Чай з імбиру покращує кровообіг, підвищує працездатність, зміцнює імунну систему і покращує метаболізм.

Какао

Випиваючи з ранку какао, ви зарядитесь енергією і хорошим настроєм на весь день. Можна додати також спеції: корицю, кардамон, гвоздику, мускатний горіх. Крім того, напій надовго дає відчуття насичення і ви не будете голодні до обіду.

Цикорій

Цей смачний напій додає бадьорості і сил, і в той же час діє на нервову систему заспокійливо, не викликаючи тахікардії, чого не скажеш про каву. Такий ефект досягається завдяки вітамінам групи В, які містить цикорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, енергія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:10: Правильне харчування для зайнятих людей: прості рішення на кожен день
23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

Напої, які зарядять енергією на весь день

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: