Кому не варто вживати рослинне молоко?

Однак експерти підкреслюють, що ці продукти можуть підходити дорослим, але не дітям.

Щороку з'являється все більше матеріалів про те, наскільки шкідливим для нас є молоко і молочні продукти. Саме тому зростає ринок альтернативних молоку продуктів, де споживачам пропонується кокосове і рисове молоко, інші види немолочноъ продукції. Однак, експерти попереджають, що всі вони не повинні вживатися більшістю дітей молодше 5 років.

Педіатри наполягають на тому, що ці альтернативи молока в реальності його замінити не можуть, так що якщо у дитини немає абсолютних протипоказань, він повинен вживати молоко і молочні продукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому можна пити пряжене молоко?

Нагадаємо, що в молоці міститься не тільки значна кількість кальцію, в ньому збалансований рівень вітаміну D, В12, калію і білків, а також безліч інших нутрієнтів. І все це можна знайти в одному напої, а не напихати малюка різними добавками і продуктами, що містять ці компоненти. Дані компоненти дуже важливі для здорового росту і розвитку дитини. Що ж стосується немолочних альтернатив, той за винятком соєвого молока, в цих продуктах не постійно не вистачає тих чи інших нутрієнтів, а навіть ті, що є, як би розчиняють нутрієнти, які діти отримують від інших здорових напоїв.

У США і багатьох інших країнах відзначається зростання дитячих алергій, пов'язаних з несприйнятністю до лактози. Це один з основних компонентів молока, і тому батьки звертаються за альтернативою молочних продуктів, що має достатню кількість поживних речовин. Саме це і призводить до буму даного ринку. Однак деякі напої можуть бути багаті білками, інші містити волокна, треті - вітаміни, але жоден з них не поєднує в собі такого унікального набору корисних поживних речовин, як молоко. Крім того, ці альтернативи містять ще й велику кількість калорій, що може привести до зростання ваги у дитини.