Чотири лікарських поради від варикозу

19:00, 18 Кві 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2758 ·

Варикозне розширення вен - одне з найпоширеніших сучасних захворювань. Майже половина всього населення планети страждає від цієї недуги. Причому перші симптоми хвороби можливі вже в молодості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Приймайте контрасний душ

Фахівці рекомендують для профілактики застосовувати діафрагмальне дихання. Дихання повинне бути глибоким і тільки животом. При вдиху живіт потрібно випинати вперед. Щоб стежити за диханням, на живіт можна покласти руку і таким чином відчувати його рух. При видиху рука повинна повертатися в початкове положення. Іншу руку можна покласти на грудну клітку, що допоможе контролювати її нерухомість. Таке діафрагмальне дихання знижує тиск в черевній області і так звільняє від застояної крові ноги і органи малого тазу.

Добре тренує судини нижніх кінцівок контрастний душ. Від зміни холодної та гарячої води судини будуть то звужуватися, то розширюватися. Таке чергування треба повторювати кілька разів, неодмінно починаючи з теплої води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні рецепти від варикозу

Корисно носити і білизну з компресією, яка забезпечує механічне здавлювання судин, запобігаючи розтягнення вен.

Якщо симптоми варикозного розширення вен стають явними і виражаються в набряках і болях, то допоможуть судинноукріплюючі таблетки, а також втирання в гомілку спеціальних мазів і гелів. Але застосовувати такі засоби можна після поради з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, варикоз, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.64 сек | 4.815 Mb

Чотири лікарських поради від варикозу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: