Чотири лікарських поради від варикозу

19:00, 18 Кві 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 2715 ·

Варикозне розширення вен - одне з найпоширеніших сучасних захворювань. Майже половина всього населення планети страждає від цієї недуги. Причому перші симптоми хвороби можливі вже в молодості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Приймайте контрасний душ

Фахівці рекомендують для профілактики застосовувати діафрагмальне дихання. Дихання повинне бути глибоким і тільки животом. При вдиху живіт потрібно випинати вперед. Щоб стежити за диханням, на живіт можна покласти руку і таким чином відчувати його рух. При видиху рука повинна повертатися в початкове положення. Іншу руку можна покласти на грудну клітку, що допоможе контролювати її нерухомість. Таке діафрагмальне дихання знижує тиск в черевній області і так звільняє від застояної крові ноги і органи малого тазу.

Добре тренує судини нижніх кінцівок контрастний душ. Від зміни холодної та гарячої води судини будуть то звужуватися, то розширюватися. Таке чергування треба повторювати кілька разів, неодмінно починаючи з теплої води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Народні рецепти від варикозу

Корисно носити і білизну з компресією, яка забезпечує механічне здавлювання судин, запобігаючи розтягнення вен.

Якщо симптоми варикозного розширення вен стають явними і виражаються в набряках і болях, то допоможуть судинноукріплюючі таблетки, а також втирання в гомілку спеціальних мазів і гелів. Але застосовувати такі засоби можна після поради з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, варикоз, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 29 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.805 Mb

Чотири лікарських поради від варикозу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: