Музикотерапія: користь для сну та серця

Чудово знімають стрес твори Шопена, Шумана, Чайковського і Шуберта, а так само старовинні російські романси.

Підвищити працездатність і підняти настрій допоможуть джаз, блюз і соул.

Позбавляють від дратівливості і нервозності «Кантата № 2» і «Італійський концерт» Баха, «Симфонія» Гайдна, «Місячна соната» Бетховена.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відновити свою нервову систему

Заспокоюють і розслаблюють – «Аве Марія» Шуберта, «Місячне сяйво» Дебюссі, «Колискова» Брамса, вальси Штрауса, прелюдії і мазурки Шопена.

Нормалізують кров’яний тиск і налагоджують роботу серцево-судинної системи – «Концерт ре-мінор» для скрипки Баха, «Весільний марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-мінор» Шопена.

Знімають головний біль – «Угорська рапсодія» Ліста, «Фіделіо» Бетховена, полонез Огінського.

Допомагають заснути – «Мрії» Шумана, «Сумний вальс» Сібеліуса, «Пер Гюнт» Гріга, п’єси Чайковського.

Лікує гастрит – «Соната № 7» Бетховена. Полегшує напади епілепсії – «Соната К448» Моцарта.

Позбавляють від алкоголізму та тютюнопаління – «Місячна соната» Бетховена, «Аве Марія» Шуберта, «Заметіль» Свиридова, «Лебідь» Сен-Санса.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як вберегти себе від обмороження.