Простий спосіб зміцнити імунітет і підняти настрій
12:30, 11 Тра 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1664 ·
Вушні раковини являють собою своєрідні рефлекторні зони, які мають контакт з багатьма внутрішніми органами. Саме тому масаж певних точок на вухах такий важливий для зміцнення імунітету, загартовування, а ще - для підняття загального настрою. Спробуйте!
Масаж вух
1. Швидко загніть вуха вперед, спочатку мізинцем, а потім усіма пальцями. Притисніть вушні раковини до голови, потім відпустіть. Повторіть кілька разів, щоб ви відчували в вухах хлопок. Гнучкість вушних раковин сприяє загальному зміцненню організму.
2. Візьміть кінчиками великого і вказівного пальців обидві мочки вуха, потім з силою потягніть їх вниз. Повторіть 5-6 разів. Ця процедура особливо корисна при загартовуванні горла і порожнини рота.
3. Великим і вказівним пальцями притисніть виступ вушної раковини, що знаходиться спереду. Здавлюйте і повертайте його на всі боки протягом 20-30 секунд. Цей прийом рекомендується застосовувати регулярно, так як він зміцнює ніс, горло і гортань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі