9 простих способів зробити організм чистішим

Спосіб перший. Каша
Ця каша — так званий «мамин рецепт» для очищення кишечника в домашніх умовах.

Рецепт: взяти порівну овес і рис (разом стакан), промити і відварити в 2,5 склянках води до загустіння. Можна кашу легко підсолити, але є без масла.

Спосіб другий. Відвари і висівки
Відвар: Склянкою окропу заварити 1столовую ложку хмелю, 2 столові ложки календули, 1 столову ложку мати-й-мачухи.

Висівки: 2 столові ложки висівок приймається перед сном, запиваючи вище описаним відваром. Відвару достатньо кілька ковтків, щоб запити.
Ця суміш прочистить кишечник начисто, як мітелкою.

Спосіб третій. Яблука
Протягом дня треба з'їсти 2 кілограми яблук у 5-6 прийомів. Не можна пити каву, краще пити мінеральну воду і чай з трав. Проводити це очищення кишечника в домашніх умовах не частіше ніж раз на місяць.

Спосіб четвертий. Фреш
Протягом дня треба випити 2 літри свіжого соку. Це може бути будь-який сік, який вам подобається. В цей день нічого не можна. Пити можна мінеральну воду без газу. Проводити таке очищення можна раз на місяць.

Спосіб п'ятий. Висівки.
Це очищення триває цілий місяць. Потрібно з'їдати 2 столові ложки висівок за 15 хвилин до їжі 3 рази на день. Потім запивати питною водою (1-2 склянки). У добу можна з'їдати не більше 6 ложок висівок. Цей спосіб впливає на очищення кишківника і зниження ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як очистити організм активованим вугіллям

Спосіб шостий. Овочі
Також в день слід з'їсти 2 кілограми овочів, більше нічого не ївши. Пити можна мінеральну воду без газу. Овочі: морква, білокачанна і цвітна капуста, кабачки, зелений салат, болгарський перець, редис, зелені яблука, огірки, зелень.

Можна робити з них салати, заправляючи невеликою кількістю рослинного масла і солі. Їсти кожні дві години. Повторювати можна до 5 раз кожні 1-2 дні. Потім зробити перерву на тиждень.

Спосіб сьомий. Питна вода
Перед кожним прийомом їжі, за 15 хвилин, випивати склянку столової води без газу. Проводити таке очищення кишечника в домашніх умовах можна регулярно. Раціон міняти не треба.
Застосовувати цей спосіб близько місяця. Через місяць можна повторити.

Спосіб восьмий. Підводна гідроколонотерапія
Проводять її у ванні обсягом 400-600 літрів (до пояса). Лікувальну воду вводять у кишечник порціями по 2 літри. За півгодини процедури через кишечник проводять 20-30 літрів води. Курс такого очищення складається з 6 процедур. Можна проводити процедуру як вдома, так і можна піти в клініку.

Спосіб дев'ятий. Клізма
Клізма робиться за допомогою кухля Есмарха, який продається в кожній аптеці. Приблизно 2 літри води подається через гумовий шланг в кишечник. Існують самі різний способи і рецепти клізм, кожна з яких створена для боротьби з певною проблемою. Клізма може бути просто очищуючою, для боротьби з паразитами, для видалення цвілі з кишечника і так далі.