Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як збільшити ймовірність зачаття

21:00, 23 Жов 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я, Вагітність · Переглядів 1981 · 

Деякі сімейні пари стикаються з тим, що бажана вагітність не настає протягом декількох місяців. Причин тому може бути багато - починаючи від проблем зі здоров'ям і закінчуючи невірним поведінкою молодого подружжя. Збільшити ймовірність зачаття вам допоможуть поради та рекомендації фахівців з планування вагітності.


Збільшуємо шанси на вагітність

Збільшуємо шанси на вагітність



Дні для зачаття
Імовірність настання вагітності значно збільшується, якщо ви вмієте визначати день овуляції. У нормі при 28-30-денному циклі вона настає на 14-16 день. Живе незапліднена яйцеклітина від 12 до 24 годин. Про настання овуляції жінку попереджають і деякі інші ознаки: легкий біль в одному з яєчників, хворобливість грудей, посилення статевого потягу і поява виділень, схожих на сирий яєчний білок.

Для успішного настання вагітності лікарі рекомендують займатися сексом кожні три дні.
Більш достовірний метод визначення підходящих для зачаття днів - вимірювання ректальної температури. При настанні овуляції вона зростає на 0,2-0,6 С і залишається на такому значенні до настання наступного циклу. Лікарі рекомендують вимірювати ректальну температуру вранці протягом декількох місяців і вести записи - так ви більш точно визначте день настання овуляції.

Початок овуляції вам можуть підказати і тести, які можна придбати в аптеці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені знайшли ідеальний вік для народження дитини

Корисні поради
Приймайте вітамінний комплекс з фолієвою кислотою. Вітаміни збільшують вірогідність зачаття і захищають яйцеклітину від впливу шкідливих речовин, а фолієва кислота знижує ризик виникнення у дитини нервово-церебральної патології.

Багаті фолієвою кислотою продукти: зелень, буряк, капуста, морква, горох, боби, картоплю в мундирі, цільне зерно, насіння, горіхи, висівки.
Переконайте чоловіка подбати про те, щоб його організм виробляв якісну сперму. Для цього він не повинен носити тісну білизну і вузькі джинси, сидіти на сидіннях з підігрівом, відвідувати баню і сауну, приймати анаболічні стероїди.

Повноцінно харчуйтеся - ваш організм повинен отримувати достатню кількість білків, жирів і вуглеводів. Вегетаріанцям рекомендується включити в їжу продукти з високим вмістом рослинного білка і проводити більше часу на свіжому повітрі. Відмовтеся від алкоголю, нікотину і кави, тому ці продукти негативно позначаються на чоловічої та жіночої фертильності, а також на здоров'я майбутньої дитини.

На думку фахівців, на потенцію і якість сперми позитивно впливають мед та волоські горіхи.
Здатність до зачаття у чоловіків залежить і від пори року. Найбільша кількість сперматозоїдів виробляється в березні та листопаді. Максимально рухливі сперматозоїди утворюються в серпні-вересні.

Повноцінно відпочивайте і уникайте стресів. Найкраще перед спробою зачаття відпочити в горах або на морі. І не ставитеся до зачаття як до роботи - любіть один одного, отримуйте задоволення від близькості, і бажана дитина обов'язково з'явиться!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
Здоров'я в соцмережах: