Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як збільшити ймовірність зачаття

21:00, 23 Жов 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я, Вагітність · Переглядів 2144 · 

Деякі сімейні пари стикаються з тим, що бажана вагітність не настає протягом декількох місяців. Причин тому може бути багато - починаючи від проблем зі здоров'ям і закінчуючи невірним поведінкою молодого подружжя. Збільшити ймовірність зачаття вам допоможуть поради та рекомендації фахівців з планування вагітності.


Збільшуємо шанси на вагітність

Збільшуємо шанси на вагітність



Дні для зачаття
Імовірність настання вагітності значно збільшується, якщо ви вмієте визначати день овуляції. У нормі при 28-30-денному циклі вона настає на 14-16 день. Живе незапліднена яйцеклітина від 12 до 24 годин. Про настання овуляції жінку попереджають і деякі інші ознаки: легкий біль в одному з яєчників, хворобливість грудей, посилення статевого потягу і поява виділень, схожих на сирий яєчний білок.

Для успішного настання вагітності лікарі рекомендують займатися сексом кожні три дні.
Більш достовірний метод визначення підходящих для зачаття днів - вимірювання ректальної температури. При настанні овуляції вона зростає на 0,2-0,6 С і залишається на такому значенні до настання наступного циклу. Лікарі рекомендують вимірювати ректальну температуру вранці протягом декількох місяців і вести записи - так ви більш точно визначте день настання овуляції.

Початок овуляції вам можуть підказати і тести, які можна придбати в аптеці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені знайшли ідеальний вік для народження дитини

Корисні поради
Приймайте вітамінний комплекс з фолієвою кислотою. Вітаміни збільшують вірогідність зачаття і захищають яйцеклітину від впливу шкідливих речовин, а фолієва кислота знижує ризик виникнення у дитини нервово-церебральної патології.

Багаті фолієвою кислотою продукти: зелень, буряк, капуста, морква, горох, боби, картоплю в мундирі, цільне зерно, насіння, горіхи, висівки.
Переконайте чоловіка подбати про те, щоб його організм виробляв якісну сперму. Для цього він не повинен носити тісну білизну і вузькі джинси, сидіти на сидіннях з підігрівом, відвідувати баню і сауну, приймати анаболічні стероїди.

Повноцінно харчуйтеся - ваш організм повинен отримувати достатню кількість білків, жирів і вуглеводів. Вегетаріанцям рекомендується включити в їжу продукти з високим вмістом рослинного білка і проводити більше часу на свіжому повітрі. Відмовтеся від алкоголю, нікотину і кави, тому ці продукти негативно позначаються на чоловічої та жіночої фертильності, а також на здоров'я майбутньої дитини.

На думку фахівців, на потенцію і якість сперми позитивно впливають мед та волоські горіхи.
Здатність до зачаття у чоловіків залежить і від пори року. Найбільша кількість сперматозоїдів виробляється в березні та листопаді. Максимально рухливі сперматозоїди утворюються в серпні-вересні.

Повноцінно відпочивайте і уникайте стресів. Найкраще перед спробою зачаття відпочити в горах або на морі. І не ставитеся до зачаття як до роботи - любіть один одного, отримуйте задоволення від близькості, і бажана дитина обов'язково з'явиться!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    1:25
    Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    18:57
    Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
    16:12
    Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
    20:39
    Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:42
    Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
    21:20
    Вчені назвали несподівану користь прищів
    13:24
    Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    21:42
    Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:43
    8 продуктів, які додадуть привабливості
    8:53
    10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
    8:23
    Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    8:03
    Продукти, які провокують випадіння волосся
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    7:49
    Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    15:49
    Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
    13:02
    Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
    11:35
    Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
    22:55
    4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    10:26
    Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    16:14
    Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    22:30
    Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
    12:30
    Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
    12:30
    Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
    Здоров'я в соцмережах: