8 продуктів, які додадуть привабливості

Щоб виглядати привабливо, недостатньо лише використовувати косметику чи доглядати за шкірою. Секрет криється й у правильному харчуванні. Деякі продукти здатні покращити стан шкіри, волосся та нігтів, додаючи природної краси та сяяння. Давайте розглянемо вісім найкращих продуктів, які допоможуть вигл...

10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці

Слідкуйте за тим, щоб ці продукти були у вашому раціоні щодня, і ви надовго збережете здоров’я та красу!

Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці

Думка про те, що спати на лівому боці не можна, щоб не було навантаження на серце, – всього лише страшилка, кажуть фахівці. Навпаки, сон в такій позі має багато переваг і в цілому дуже корисний.

Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів

Здоров’я шкіри, волосся та нігтів залежить не лише від доглядової косметики, а й від харчування. Вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які ми отримуємо з їжею, допомагають підтримувати їхній стан, стимулюють ріст і зменшують пошкодження. У цій статті розглянемо найкорисніші продукти, які варто додати...

Продукти, які провокують випадіння волосся

Фахівці назвали продукти, які можуть стати причиною випадіння волосся у жінок та чоловіків. А також ті, що допоможуть зробити зачіску густішою.

Як правильно доглядати суху шкіру

Правильний догляд за сухою шкірою допоможе зберегти її зволоженою, гладкою та здоровою. Ось основні рекомендації:

Готуємо самі маски для обличчя взимку

Взимку шкіра обличчя піддається негативному впливу холодного повітря, вітру та перепадів температур, що призводить до сухості, лущення та втрати здорового вигляду. Ось кілька ефективних масок для обличчя взимку, які допоможуть зберегти шкіру зволоженою, живленою та захищеною.

Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації

Душ – це не лише спосіб підтримувати гігієну, а й можливість розслабитися, освіжитися чи зарядитися енергією. Проте не кожен знає, як правильно митися, щоб зберегти здоров’я шкіри й уникнути можливих проблем. У цій статті розберемо, як часто та як правильно приймати душ.

Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей

Зморшки навколо очей — одна з перших ознак старіння шкіри, адже в цій зоні вона дуже тонка, чутлива й схильна до втрати еластичності. З правильним доглядом і підходами можна зменшити видимість зморшок і запобігти їх появі. Ось кілька ефективних способів, які допоможуть доглядати за цією делікатною з...

Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах

Спочатку симптоми дефіциту вітаміну В12 можуть бути непомітними. Однак є дві незвичайні ознаки на пальцях ніг, які можуть вказувати на те, що ви відчуваєте нестачу речовини вже довгий час

Негативний вплив кави на нирки виявили вчені

Багато досліджень вже довели користь кави здоров'ю людини. Цей ранковий напій не лише надає бадьорості та енергії, а й може знижувати ризик розвитку різних захворювань, у тому числі серцево-судинної системи

Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо

Їжа впливає на різні системи нашого організму. Деякі продукти здатні навіть пробуджувати жіноче сексуальне бажання. Дієтологи поділились корисною інформацією для панянок.

4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити

Гінеколог назвала найпоширеніші помилки про менструацію, в які вірять багато людей.Мабуть, кожна жінка задавалася питанням, намагаючись з’ясувати, що не можна робити в критичні дні. В інтернеті багато інформації про це. На жаль, люди часто вірять навіть навіть у найбезглуздіші речі, явні вигадки.

Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей

Розуміння факторів ризику може допомогти у профілактиці або виявленні раку та початку лікування.

Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон

Нещодавно опубліковане дослідження, проведене під керівництвом вчених Гарвардської медичної школи в VA Boston Healthcare System, дає ключ до розгадки того, як поява глибокого сну регулюється мозком

Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради

Пошкоджене волосся — проблема, знайома багатьом. Часте фарбування, термічна обробка, неправильний догляд і навіть вплив навколишнього середовища можуть зробити його ламким, сухим та млявим. Однак є способи відновити волосся і повернути йому здоровий вигляд.

Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів

Зима — справжнє випробування для шкіри. Мороз, холодний вітер і сухе повітря в приміщеннях можуть викликати лущення, почервоніння та відчуття стягнутості. Щоб зберегти шкіру здоровою та зволоженою, косметологи рекомендують використовувати спеціальні засоби, адаптовані до зимових умов.