Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Життя за біоритмами: що і коли краще робити протягом дня

11:30, 17 Лют 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1212 · 

Наш організм працює циклічно, тобто за своїми внутрішніми біоритмам. У кожного органу є піки активності і навпаки - спади. Знати біоритми свого організму, значить - захистити себе від маси неприємностей.


Життя за розкладом

Життя за розкладом



Наука, яка вивчає біоритми людського організму, називається хронобіологія. Хронобіологи рекомендують:
 
1. Якщо ви стежите за своєю вагою, не ставайте на ваги о восьмій годині вечора. Саме в цей час доби показник маси буде максимальним.
 
2. Якщо ви керуєте авто, то постарайтеся не сідати за кермо від 2 до 4 години ранку. В цей час доби не тільки сильно знижена працездатність людини, але і ослаблений зір, в тому числі розрізнення кольорів. Навіть контрастні кольори - червоний і зелений - стають для ока практично однаковими.
 
3. Кава буде набагато смачнішою, якщо її випити до полудня. Саме в цей час з найбільшою ретельністю працює нюх, і запахи відчуваються надзвичайно гостро. Але будьте обережні, якщо у вас є схильність до підвищення тиску - саме в проміжку з 7 до 10 ранку, коли організм пробуджується і потягується, артеріальний тиск різко підскакує.
 
4. Спиртне можна вживати в період з 18 до 20 годин. У цей час печінка найбільш вправно розправляється з алкоголем.
 
5. Імпульсивним людям варто уникати поспішних рішень, прийнятих до 9 години ранку. Втім, занадто довго зважувати "за" і "проти" теж не варто. Оптимальний час для прийняття важливих рішень (якщо вірити біоритмам) - рівно опівдні.
 
6. Приступати до хворобливих процедур, на зразок відвідування стоматолога, епіляції або мезотерапії краще з 18 до 20 годин. У цей час больова чутливість істотно знижується.
 
7. Робити укладання волосся найкраще між 14 і 15 годинами, коли в організмі мало статичної електрики, і волосся легко піддається різним маніпуляціям.
 
8. Якщо ви задумали вразити обранця своєю красою, то для відповідального побачення краще вибрати час з 10-11 ранку і в 16-18 годин дня. У цей час ми виглядаємо свіже всього. До речі, від спокуси побачитися з коханою в обідню перерву, з 13 до 15 годин, іноді варто відмовитися: в цей час сповільнюються обмінні процеси, і ми виглядаємо більш млявими, ніж зазвичай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому ми не можемо розпочати нове життя з понеділка
 
9. Сексопатологи стверджують, що трагічною, але дуже бажаною радістю для вашого чоловіка може стати ранкова розминка заняття сексом. Саме з ранку у чоловіка найбільш висока концентрація тестостерону. А ось у жінок пік статевої активності, на жаль, як правило, припадає на 23 години, коли чоловік хоч і не проти зайнятися сексом, але вже дуже швидко переходить від ніжних слів до солодкого посопування. Втім, стверджують фахівці, існує і компромісне чоловічо-жіноче час для занять сексом - 16 годин, але за іронією долі доводиться воно, на жаль, на розпал робочого дня.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Гаряча ванна від інсульту
7:00
Корисні властивості лимонної шкірки
15:30
Голковколювання для лікування мігрені
0:40
Зміцнення волосся травами
15:30
Спеції для профілактики застуди
0:40
Настойки, які покращать здоров'я зубів
15:30
Перевірені засоби від печії
0:40
Кропива для краси та здоров'я
0:20
Кумис врятує від гіпертонії
15:30
Лікувальні властивості алое вера
8:00
Гострий перець для оздоровлення організму
0:40
Подорожниковий чай від холестерину
15:30
Сік молодої картоплі для вашого здоров'я
11:00
Отрута скорпіона для лікування артриту
9:00
Народні засоби від весняної алергії
19:45
Корисний чай від високого тиску
19:45
Вода з кардамоном - універсальний засіб
10:00
Народне лікування хропіння
23:00
Народні засоби від закрепу
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
11:00
Користь бурякового соку після тренування
19:45
Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення
12:30
Домашні засоби від головного болю
0:40
Сода для лікування печії
23:30
Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення
23:00
Народні засоби від менструальних спазмів
11:00
Шкода ефірних олій у лікуванні застуди
11:00
Куркума від ревматоїдного артриту
7:00
Мед і прополіс від варикозу
14:00
Спеції, які попередять розвиток онкології
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
22:00
Натуральні засоби для боротьби з ожирінням печінки
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
21:00
Сік лайма для оздоровлення організму
11:00
Запах троянди для боротьби з безсонням
12:30
Базилік - натуральний антибіотик для вашого здоров'я
21:00
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Листя оливок для лікування діабету
8:00
5 рослин для лікування діареї
22:00
Спеції для захисту шлунка від онкології
Здоров'я в соцмережах: