Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Літній десерт, який допомагає лікувати закрепи

00:20, 03 Чер 2020 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 594 · 

Корисні ласощі допоможуть оздоровити шлунково-кишковий тракт. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Смачний та корисний десерт

Смачний та корисний десерт



Навіть тим, хто вічно на дієті і панічно боїться набрати хоч грам зайвої ваги, хочеться чогось солоденького. На допомогу, звичайно, приходять фрукти і ягоди, але можна знайти і альтернативні варіанти - щоб урізноманітнити раціон. Наприклад, є десерт, який не тільки допоможе зберегти фігуру, але і дуже корисний для здоров'я. Про нього розповів професор Валерій Мелік-Гусейнов.

Це дуже простий і поживний десерт - сир з черешнею і натуральним йогуртом. Молочні продукти є джерелом білка, в тому числі, незамінних амінокислот. У них багато мінералів. Дослідження показують, що натуральний йогурт допомагає в профілактиці раку, а крім того, він сприяє нормалізації мікрофлори кишечника. Це саме по собі допомагає поліпшити травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні десерти для діабетиків

Черешня рекомендується при різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також допомагає поліпшити перистальтику кишечника. Млява перистальтика може виявитися причиною запору, кажуть фахівці. Щоб уникнути цього, потрібно вживати клітковину.

Але і це ще не все - черешня містить кумаринові сполуки, які допомагають запобігти утворенню тромбів. Ця ягода корисна для гіпертоніків, оскільки багата калієм.

До речі, з багатьох фруктів можна зробити «чіпси» - тонко нарізати їх і висушити. У такому вигляді фрукти будуть більш насиченим і солодший, але не втратять своїх корисних властивостей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Як правильно вибирати рибу?
19:45
Поради, які допоможуть позбутись від кашлю
8:00
Ніжний суп з сочевиці (РЕЦЕПТ)
20:30
Чорничний пиріг
23:30
Рецепт смачного ресторанного стейку
9:00
Рецепт для здорової печінки
23:04
Лікарка розповіла, чому напої "лайт" або "нуль" гірше за компот
7:00
Страви, які містять багато кальцію
23:00
Рецепти заспокійливого чаю
11:00
Салат, який допоможе очистити кишечник
15:30
Іспанський часниковий суп для зміцнення імунітету
11:00
Рецепт напою від застуди
7:00
Салат з тунцем для корисного раціону
9:00
Вчені розповіли, як жити довго та щасливо
10:00
Салат для очистки кишечника
14:00
Рецепт ньоків з шпинатом і томатним соусом
6:20
Найкращий осінній сніданок
0:40
Як приготувати мазь від варикозу?
10:00
Від сухої шкіри врятує яблучна маска
9:00
Салат для схуднення (РЕЦЕПТ)
10:00
Рецепт домашнього пілінгу для обличчя
0:40
Чай зі смородини покращить імунітет
10:00
Рецепт смачного фаршированого перцю (ВІДЕО)
8:00
Рецепт приготування найсмачнішого стейку
11:00
Рецепт кабачкового салату
21:00
Салат з руколою - джерело вітамінів
7:00
Корисні та смачні страви з баклажанів
22:00
Смачна дієтична вечеря
8:00
Рецепт домашнього спрею для волосся
22:00
Приготування овочевого супу для схуднення
0:40
Рецепт смачних домашніх сосисок
0:20
Сендвіч з сиром від Джеймі Олівера
10:00
Простий рецепт салату з тунцем
9:00
Як приготувати дієтичний шашлик?
14:00
Які страви приготувати з баклажанів?
23:00
Смачний кабачковий салат
12:30
Смажена риба по-малазійськи: смачний рецепт
7:00
Волосся оздоровить аскорбінова кислота
7:00
Лимонад для лікування депресії
0:20
Літній десерт, який допомагає лікувати закрепи
Здоров'я в соцмережах: