Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Літній десерт, який допомагає лікувати закрепи

00:20, 03 Чер 2020 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 325 · 

Корисні ласощі допоможуть оздоровити шлунково-кишковий тракт. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Смачний та корисний десерт

Смачний та корисний десерт



Навіть тим, хто вічно на дієті і панічно боїться набрати хоч грам зайвої ваги, хочеться чогось солоденького. На допомогу, звичайно, приходять фрукти і ягоди, але можна знайти і альтернативні варіанти - щоб урізноманітнити раціон. Наприклад, є десерт, який не тільки допоможе зберегти фігуру, але і дуже корисний для здоров'я. Про нього розповів професор Валерій Мелік-Гусейнов.

Це дуже простий і поживний десерт - сир з черешнею і натуральним йогуртом. Молочні продукти є джерелом білка, в тому числі, незамінних амінокислот. У них багато мінералів. Дослідження показують, що натуральний йогурт допомагає в профілактиці раку, а крім того, він сприяє нормалізації мікрофлори кишечника. Це саме по собі допомагає поліпшити травлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні десерти для діабетиків

Черешня рекомендується при різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також допомагає поліпшити перистальтику кишечника. Млява перистальтика може виявитися причиною запору, кажуть фахівці. Щоб уникнути цього, потрібно вживати клітковину.

Але і це ще не все - черешня містить кумаринові сполуки, які допомагають запобігти утворенню тромбів. Ця ягода корисна для гіпертоніків, оскільки багата калієм.

До речі, з багатьох фруктів можна зробити «чіпси» - тонко нарізати їх і висушити. У такому вигляді фрукти будуть більш насиченим і солодший, але не втратять своїх корисних властивостей.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Сендвіч з сиром від Джеймі Олівера
10:00
Простий рецепт салату з тунцем
9:00
Як приготувати дієтичний шашлик?
14:00
Які страви приготувати з баклажанів?
23:00
Смачний кабачковий салат
12:30
Смажена риба по-малазійськи: смачний рецепт
7:00
Волосся оздоровить аскорбінова кислота
7:00
Лимонад для лікування депресії
0:20
Літній десерт, який допомагає лікувати закрепи
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
20:30
Корисний рецепт для лікування застуди
6:20
Як приготувати найсмачніший стейк?
9:00
Як приготувати найсмачніше картопляне пюре?
10:00
Як приготувати найсмачнішу яєчню?
19:45
Рецепт домашнього бальзаму для губ
8:00
Рецепт спагетті від Одрі Хепберн
11:00
Рибні страви: чому треба готувати частіше?
21:00
Домашні засоби для омолодження шкіри
0:20
Приготування дієтичного шашлика в домашніх умовах
21:00
Як правильно готувати яєчню?
8:00
Важливі компоненти корисного смузі
8:00
Смачні коктейлі для детоксу
7:00
Смачний рецепт домашньої граноли
23:30
Рецепт супу, який допоможе схуднути
7:00
Смачний рецепт курячої печінки
8:00
Перетерті супи: як приготувати правильно?
12:30
Як приготувати смачний імбирний чай
10:00
Паста з куркою для смачного обіду (ВІДЕО)
9:00
Салат допоможе спалити зайвий жир (ВІДЕО)
7:00
Як приготувати настойку для зубів?
23:30
Як правильно готувати перетерті супи?
11:00
Корисні настойки для здорових зубів
10:00
Як приготувати гранолу вдома?
9:00
Як приготувати відвар для схуднення?
23:00
Спагетті, які готувала Одрі Хепберн
7:00
Простий рецепт домашньої граноли
10:00
Як приготувати американські макарони з сиром? (ВІДЕО)
8:00
Корисна вода з лимонним соком
7:00
Як приготувати курячу печінку?
11:00
Рецепт, який позбавить від болю в спині
Здоров'я в соцмережах: