Чи справді манка корисна для дітей?

Медики, стверджують, що манна каша завдає шкоди здоров'ю дітей віком до одного року, тому від неї краще відмовитися.

Манна крупа, це перемелені зерна пшениці, вони містять гліадин і фітин. Ці речовини сприяють знищенню ворсинок в кишечнику. В результаті цього у дитини можуть виникнути проблеми зі шлунком.

При регулярному вживанні манки дітьми віком до року їх організм перестане вбирати залізо, кальцій та інші поживні речовини. Медики настійно рекомендують виключити з раціону малюків цей продукт, особливо до досягнення ними року. Малюки віком до року повинні харчуватися безмолочними безглютеновими кашами. У міру дорослішання дитини його можна годувати манною кашею не частіше разу на тиждень.

В європейських країнах цю крупу найчастіше використовують для приготування десертів і випічки. На сході з манки роблять солодощі. В Україні ще з радянських часів манку вважають основою дитячого раціону.

Лікарі рекомендують не годувати маленьких дітей цією крупою частіше ніж один раз на тиждень, щоб уникнути проблем зі шлунком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очистка кишківника кашами