Як щоденне вживання молока впливає не кістки?

00:40, 16 Чер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 13737 ·

У багатьох людей виникає пряма асоціація між вживанням молока і зміцненням кісток. Однак нове дослідження показало, що цей напій не володіє цілющим впливом.

Вплив молока на кістки

Багато людей ще в дитинстві засвоїли знання, що щоденне вживання молока позитивно впливає на зміцнення кісток. З'ясовується, що це не зовсім справедливо. Вчені з Північноамериканського співтовариства по боротьбі з симптомами менопаузи опублікували дослідження, яке показує, що молоко дійсно містить корисні нутрієнти, але воно, здебільшого, неефективне справі захисту кісток в процесі старіння. І особливо марно для жінок, які стикаються з найзначнішою втратою мінеральної щільності кісток під час менопаузи.

Навіть незважаючи на те, що молочні продукти містять більше корисних поживних речовин, ніж інші харчові групи в справі зміцнення щільності кісток, вони все одно не здатні захистити кістки від втрати корисних речовин. Доведено, що молоко не тільки не йде на користь такої вразливою у літніх жінок шийці стегна, але і не може захистити хребет. Щоденне споживання молока також не дає захисту від переломів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочка призводить до раку простати

Метою наукової роботи було спостереження за ефектом молока в справі зміцнення мінеральної щільності шийки стегна і хребта у жінок. Автори підкреслюють, що у жінок до і під час менопауза мінеральна щільність кісток починає швидко падати. У міру розвитку клінічних симптомів менопаузи жінки також ризикують зіткнутися з такими небезпечними проблемами кісток, як остеопороз - хвороба скелета, через яку в кістках з'являються пори, і вони слабшають. А через це кістки швидше ламаються. Досить складно уникнути ускладнень з кістками в міру старіння. Навіть при вживанні продуктів харчування на кшталт молока негативні процеси не зупинити і істотно не баритися. У чоловіків ця небезпека нижча.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молоко, харчування, кістки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Як щоденне вживання молока впливає не кістки?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: