Як допоможе вашому здоров'ю похід у ліс

16:30, 01 Чер 2014 · Категорія: Новини · Переглядів 3211 ·

Тепла пора є ідеальним періодом для походів на природу, особливо це стосується лісів, оскільки там можна знайти і затінок, і свіже повітря одночасно. Детальніше про те, яку користь здатна принести прогулянка лісом читайте у "Країні здоров'я".

прогулянка в лісі здатна позитивно вплинути на ваше здоров'я

Для того, щоб оцінити наскільки лісове повітря чисте можна говорити мовою цифр. Так, у міському повітрі можна знайти близько 36000 видів бактерій, в той час як у повітрі лісу міститься всього 500.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прогулянки допоможуть схуднути

Окрім того в лісовому повітрі міститься більш, ніж 200 летучих біологічно активних речовин. Такі речовини здатні суттєво покращити самопочуття людини та стан здоров'я загалом.

Вони здатні стимулювати роботу серцево-судинної системи, підвищувати стійкість до токсинів та інфекцій, покращують легеневу вентиляцію та збільшують фізичну та розумову працездатність людини.

Особливо корисною для здоров'я буде прогулянка у лісі, який знаходиться недалеко біля водойм. Краще обирати ті ліси, які знаходяться за межами міста, адже найбільш ймовірно повітря у них більш чисте.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як прогулянка вирішить ваші проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: ліс, прогулянка, користь для здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:30: 7 беззаперечних переваг денного сну
21:30: Цікавий факт про роботу мозку вночі
13:30: Чому людина смикається, коли спить
12:30: Вчені заявили, що кожна третя людина ходить уві сні
8:30: Чому виникає сонний параліч
19:30: Скільки треба спати в залежності від віку
13:30: 7 факторів, які впливають на якість сну
15:30: Як розмножуються бактерії у рушнику для ванної
22:30: 6 порад, як легко прокидатися вранці
17:30: 5 відомих міфів про випадання волосся
17:30: 12 причин, через які людина хрипне
17:30: Розмова по мобільному заважає заснути
10:30: 6 переваг для організму, які несе спання на лівому боці
6:30: Шкода від регулярного використання навушників
22:30: 5 порад, котрі допоможуть спати краще
17:30: 5 найбрудніших місць у нашій квартирі
15:30: Хвороби, котрі можна підхопити у власному домі
10:30: 10 способів боротьби з безсонням
15:30: Небезпека для здоров'я від синтетичного одягу
16:17: Компания NsdGroup: Евроремонт квартиры "под ключ" на высшем уровне
22:30: Як домашні тварини впливають на здоров'я господарів
17:30: Як побороти постійну втому
17:30: Як зрозуміти, що у вас алергія на холод
12:14: Що говорять дослідження про медичний канабіс у боротьбі з раком?
22:30: Який одяг краще обирати в морозну погоду
9:30: 4 правила безпечного використання кондиціонеру
1:20: Вчені назвали найкраще заняття для пам'яті
12:30: Хто живе у вашій постільній білизні
13:12: «Щотижневик Аптека»: Ваш Путівник у Світі Фармацевтики
8:30: 5 факторів, через які від людини смердить потом
13:30: Що робить з людиною хвороба щитовидної залози
7:30: Як можуть нашкодити ароматичні свічки
17:30: 6 причин, чому ви не почуваєтесь бадьорими
22:30: Несподівана причина постійної втоми
12:30: Секрет, завдяки якому ви будете бадьорим вранці
21:30: Чи варто ставити кактус у власній спальні
1:20: Хвороба, яку викликає антипригарне покриття посуду
15:30: 5 речей, які здатні знищити нашу пам'ять
17:30: Як колір очей впливає на хвороби людини
17:30: Рідке і тверде мило. Яке краще для здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 5.292 Mb

Як допоможе вашому здоров'ю похід у ліс

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: