Науковці переконують. що прогулянки на свіжому повітрі допоможуть вирішити проблеми над якими ви довго ламали голову. Детальніше про те, як це відбувається читайте у "Країні здоров'я".
під час прогулянка мозок працює більш активно
Психологи переконують, що якщо вас турбує якась невирішена проблема, то знайти вирішення допоможе не лише прогулянка на свіжому повітрі. але й звичайна ходьба у приміщенні. Це може бути навіть ваша кімната.
Для того, щоб перевірити інформацію про корисність прогулянок спеціалісти провели дослідження за участю студентів. Усім досліджуваним пропонувалось вирішити певне творче завдання.
Умови у яких студенти повинні були вирішувати це завдання були зовсім різними. Так, одна з груп повинна була вирішувати завдання сидячи у приміщенні, інші повинні були вирішити проблему на природі, а третя група повинна була вирішувати завдання прогулюючись по корпусах.
У результаті дослідження організатори виявили, що ті особи. які вирішували завдання прогулюючись вирішували їх на 60% ефективніше. Креативність мислення не зникала навіть після того як студенти сідали після прогулянки.