Як позбутися від токсикозу народними засобами

Не так уже й важливо, який спосіб життя вела жінка до вагітності. Часом і активні спортсменки, вживають в їжу тільки корисні продукти, страждають від моторошного токсикозу. Але, звичайно, любителям жирного, гостренького і солоного куди важче перенести цей період вагітності. А тому тепер з нехай і смачною, але все ж важко засвоюваною їжею доведеться зав'язати.

Лікарі рекомендують їсти побільше багатих білками, кальцієм і вітамінами продуктів, важливо подбати не тільки про себе, а й свого малюка. Правильний раціон харчування укупі з режимом дня і щоденними прогулянками позитивно позначаються на будь-якій жінці, що вже говорити про вагітних. Багато розповідають, як благотворно впливає на організм вагітної простий виїзд на природу. І нудота проходить, і блювота. Не дарма ж сільські дівчата набагато менше схильні токсикозу.

Народні засоби від токсикозу

Найбільш відомий і ефективний засіб - м'ята. М'ятний чай, м'ятні льодяники, м'ятна жувальна гумка те саме рятівне коло для вагітних. Вони знімають перше позиви нудоти, тому рекомендується пити м'ятний чай потроху, але якомога частіше. Гумка і льодяники - палички-виручалочки, якщо ви перебуваєте в публічному місці.

Здавна мед використовували в медичних цілях. Виявляється, він не тільки простудні захворювання лікує, але і є прекрасним засобом від токсикозу. Він добре засвоюється організмом, містить у своєму складі багато необхідних вітамінів і мікроелементи і допомагає від блювоти і нудоти. Що може бути краще! Рекомендується приймати мед по одній столовій ложці на день натщесерце.

А апельсиновий і грейпфрутовий соки сприяють очищенню організму і підсилюють роботу ферментів, які звільняють тіло від токсинів. Крім соків можна вживати в їжу часточки мандаринів і лимонів.

Шипшина - ще один чудодійний засіб від токсикозу. ЇЇ відвар очищає організм від продуктів метаболізму, який посилюється на першому етапі вагітності і призводить до токсикозу. Шипшиновий настій варто вживати з медом після їжі. Замість шипшини іноді роблять відвар з сухофруктів. Крім того, в аптеці можна знайти велику кількість сечогінних зборів. Варто тільки пропити 2-3 тижневий курс, і ви відразу відчуєте полегшення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відновити організм після пологів

Дуже багато останнім часом звертають свій погляд на китайську медицину. Голковколювання, точковий масаж і ароматерапія швидко знімають симптоми токсикозу. Точковий масаж і голковколювання комплексно впливають на організм, полегшуючи як загальний стан, так і позбавляючи від нудоти і блювання, а аромамасла мають заспокійливу дію і полегшують токсикоз. Почніть з сеансу тривалістю 20 хвилин, щоразу збільшуючи його час.

Народні засоби від токсикозу безпечні для організму і мами і дитини, хоча, в будь-якому випадку, консультації з лікарем зайвими не будуть.