Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я, Психологія / 4 джерела жіночого стресу

4 джерела жіночого стресу

19:45, 07 Кві 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Психологія · Переглядів 1263 ·

У мегаполісах стреси чекають нас на кожному кроці, причому жінки зазвичай реагують на подразники гостріше, ніж чоловіки. Що найчастіше стає причиною стресу і як навчитися з ним боротися?

Освойте техніку медитації

1. Здоров'я близьких. В Україні саме жінки дбають про самопочуття дітей, чоловіка, літніх батьків. Щоб знизити навантаження, більше уваги приділяйте здорового способу життя: привчайте рідних харчуватися правильно, а у вихідні не відлежуватися на дивані, а відправлятися на велосипедну прогулянку.

2. Відносини в родині. Атмосфера в будинку багато в чому залежить від жінки, а значить, вчіться знаходити час для себе. Не відмовляйтеся від улюблених хобі, задушевних подруг і можливості побалувати себе. Коли ви щасливі, набагато простіше вирішити проблеми мирним шляхом.

3. Грошові труднощі. Створіть фінансову "подушку безпеки" - на вашому рахунку повинна бути сума, на яку сім'я зможе прожити 6 місяців, не змінюючи звичного способу життя. Такий запас допоможе менше хвилюватися про можливу нестабільність в майбутньому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 способів плакати з користю для здоров'я

4. Занадто високе навантаження. Чоловік, діти, робота, домашні справи - жінки часто беруть на себе занадто багато. Не соромтеся розподіляти сімейні обов'язки між близькими і привчайте їх до думки, що вам теж потрібен відпочинок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
Метод введення прикорму БЛВ
Ніжна яєчна запіканка з фаршем і овочами під сирною скоринкою
Сирно-яєчні капкейки з беконом

Мітки: стрес, жінки, жіноче здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:18: Інтимна контурна пластика: кому потрібна естетична гінекологія та які проблеми вона вирішує
19:30: Чим загрожує високий тиск під час вагітності
7:30: Укол оргазму. Що колять жінці, аби вона відчувала більше задоволення
13:30: Обираємо найкращі засоби для інтимної гігієни
12:30: У жінки різко почало випадати волосся. Що робити?
9:30: Чи справді статевий акт може спричинити цистит
12:30: Поради, котрі подолають нетримання сечі в жінок
7:30: Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30: Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30: Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30: Причини раннього клімаксу у жінок
6:30: Причини захворювання жінок на міому матки
0:20: Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15: Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00: Перші сигнали алкогольної залежності
15:30: Як мед може нашкодити організму?
21:00: Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00: Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40: Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40: Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00: Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00: Поширені помилки під час чистки вух
11:00: Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00: Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00: Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00: Несподівана користь поцілунків
6:20: Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00: Поради для покращення сну у похилому віці
12:30: Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20: Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45: Як зменшити споживання солі?
15:30: Нова небезпека солодкої газованої води
7:00: Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30: Звички, які порушують обмін речовин
19:45: Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00: Небезпечна білизна для жінок
9:00: Користь частого вживання сухофруктів
17:00: Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30: Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00: Як не набрати вагу під час відмови від куріння?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.21 сек | 5.324 Mb

4 джерела жіночого стресу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: