Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як уникнути плоскостопості в дитини

22:30, 11 Тра 2024 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 300 · 

Ви можете трохи допомогти своєму малюку.

плоскостопість

плоскостопість



Плоскостопість у малюків – скоріше міф, ніж реальність. Точніше так: всі діти народжуються з плоскими підошвами, а звід стопи формується пізніше. У деяких дітей до 5-6 років, а у деяких взагалі до 10-12.

Звід стопи починає формуватися, щоб амортизувати всі рухи, коли дитина починає ходити сама. Плоскостопість, що тією чи іншою мірою є у всіх дітей, медицина не вважає серйозною вадою. Однак простежити за тим, щоб звід стопи у дитини сформувалося правильно, можуть допомогти батьки.

Правильний вигин стопи формується при ходінні босими ногами по нерівних поверхнях: гальці, піску, траві, дерев'яних драбинках. Оскільки сьогодні дитина переважно ходить рівними поверхнями, такими як асфальт, лінолеум і ламінат, для профілактики доведеться створити спеціальні умови.

Організуйте нерівну поверхню вдома: розсипте на килимі горіхи (каштан або фундук), підтримуйте малюка під ручки і дайте йому походити по горіхах босими ніжками. Або для цих цілей у магазині можна купити спеціальний ортопедичний килимок.

Коли дитина починає робити перші самостійні кроки, купуйте для неї взуття з невеликим профілактичним супінатором (спеціальна вставка у взуття, яка м'яко допомагає створити правильний звід стопи).

Слідкуйте, щоб дитина регулярно робила кілька вправ. Ходьба на носочках і на п'яточках, перекочування з носка на п'яту (коли при перекаті на п'яту носочки піднімаються вгору), ходьба на внутрішній і зовнішній стороні стопи. Існує ефективна вправа зі спортивним ціпком. Покладіть палицю на підлогу і поставте на неї малюка, щоб він зміг босоніж пересуватися приставними кроками боком. Палиця при цьому повинна залишатися впоперек стопи.

І головне - не панікуйте, якщо щось пішло не так.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Коли можна включати сухофрукти в дитяче меню
8:30
8 кроків для профілактики сколіозу
17:30
Пологові травми, котрі можуть проявлятися через роки
0:20
Топ-5 продуктів для дитячого імунітету
15:30
Три факти про дитячий апетит, котрі мало хто знає
0:20
Лікувальне меню проти карієсу в дитини
19:30
Їжа, завдяки якій дитина росте
12:30
Секрети виникнення першої менструації у дівчаток
21:30
Топ-5 продуктів, які не варто давати дітям
0:20
Правила харчування для гіперактивної дитини
7:30
Фрукти, котрі можуть викликати алергію в дитини
10:30
Солодощі, котрі можна сміливо давати дитині
13:30
Що робити батькам, коли в дитини сколіоз
9:30
Ідеальне меню при дитячому ожирінні
17:30
Правила інтимної гігієни новонародженої дівчинки
6:30
Чи варто боротися з заїканням у дитини
22:30
6 базових рефлексів новонародженого малюка
17:30
Чому тепер дітям не поспішають перерізати пуповину
9:30
Як допомогти дитині, якщо вона втратила свідомість
17:30
Перша допомога дитині при кровотечі
19:30
Як дитина сприймає фізичні покарання від дорослих
12:30
Тривожні ознаки зневоднення організму
10:30
Цей спосіб навчить вашу дитину любити здорову їжу
12:30
6 хитрощів, які привчать дитину до правильного харчування
15:30
Методи, котрі зміцнять імунітет вашої дитини
1:20
5 препаратів, котрі не можна приймати дітям
19:30
Топ-3 ефекти від плавання для здоров'я дітей
22:30
Симптоми, котрі вкажуть на брак вітаміну D у дитини
21:30
Як діяти батькам, коли в дитини перелом
7:30
Два фактори, котрі дозволяють не вакцинувати дитину
0:20
Чи варто привчати дітей до вегетаріанства
6:30
Як переконати школяра не курити електронні сигарети
19:30
Небезпечна хвороба, яку діти підхоплюють у пісочниці
17:30
Ефективний метод, як привчити дитину їсти овочі
22:30
Чому діти хворіють частіше за дорослих
8:30
Симптоми того, що ваш підліток приймає наркотики
1:20
Як зрозуміти, що в дитини глисти? 5 основних ознак
1:20
10 руйнівних впливів алкоголю на організм підлітка
21:30
Як уникнути синдрому раптової смерті малюка
1:20
У якому віці діти найчастіше отримують травми
Здоров'я в соцмережах: