Відмінним помічником у очищенні судин є льон. Всього чотирьохтижневий курс вживання насіння льону дозволить знизити рівень холестерину та нормалізувати діяльність кишківника людини.
Очистити судини та шлунок можна за допомогою лляної каші. Для її приготування слід одну-дві столові ложки насіння льону залити склянкою киплячого молока або ж окропу.
Суміш слід збити та накрити на одну-дві хвилини.Після цього до суміші слід додати сіль, цукор або мед за смаком. Насіння льону найкраще поєднувати з однією з звичних каш, наприклад, рисової або манної.
Якщо ви не любитель каш, тоді можна приготувати лляний коктейль. Слід змішати склянку будь-якого соку та столову ложку меленого насіння льону. Суміш настояти протягом 10-15 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті