Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому корисно їсти ожину?

07:00, 04 Сер 2013 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 9061 · 

Ожина - чудова ягода родом з Америки. Її смак дуже приємний, солодкий або кисло-солодкий, а ягоди соковиті і ароматні. Крім приємного смаку, в ягоді міститься величезна кількість корисних для організму речовин.

Корисні властивості ожини

Корисні властивості ожини



Ожина багата вітамінами: А, С, В1, В2, Е, РР, а за кількістю вітамінів групи Р ягода випереджає навіть малину. Мінеральні речовини, такі як калій, фосфор, магній, марганець, мідь, залізо теж містяться тут у великій кількості. Крім цього, ожина - джерело органічних кислот (яблучної, винної, саліцилової, лимонної), фруктози, глюкози, сахарози, пектинових речовин і біофлавоноїдів.

Завдяки своєму корисному складу, ягоду застосовують у лікувальних цілях дуже давно. Сучасні дослідження американських учених довели, що ожина здатна зупиняти розвиток ракових клітин, а захисні її властивості у кілька разів вище, ніж у малини і лохини.

Фенольні сполуки, що містяться в ожині, володіють противосклеротичною дією, зміцнюють капіляри, а велика кількість флавоноїдів, антоціанів, лейкоантоціанів і катехінів знімають запалення. Тому ягоди особливо корисні при ГРЗ і пневмонії: вони здатні швидко знижувати температуру тіла, придушувати гарячкові стану. Ожиновий сік чудово втамовує спрагу.

Пектин виводить з організму солі важких металів і радіоактивний стронцій. Ягода показана людям, що мають проблеми з нирками, сечовим міхуром і страждаючим циститом. Вживання свіжих ягід покращує мозковий кровообіг, пам'ять і процеси мислення. Ще ожина нормалізує роботу кишечника. Стиглі ягоди мають послаблюючу дію, недостиглі - закріплює.

Не можна не сказати про лікувальну дію ожини на центральну нервову систему. Вона знижує її збудливість, покращує якість сну і загальний стан організму.

Протипоказана ягода тільки при індивідуальній непереносимості, тобто перших ознаках алергічної реакції.

Найкраще вживати ожину в свіжому вигляді. Заморожені ягоди теж зберігають практично всі корисні речовини. Ще з ожини можна приготувати смачні компоти, джеми і варення. Незважаючи на те, що під час їх приготування деяку кількість біологічно активних речовин втрачається, все ж, ці продукти зберігають корисні властивості ягоди і володіють певними лікувальними якостями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: