Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Яєчні жовтки - найкращий продукт для жінок

10:00, 22 Лип 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Харчування · Переглядів 1744 · 

Для відновлення жіночого здоров'я лікарі роблять великий акцент саме на продуктах харчування.

Користь яєчних жовтків

Користь яєчних жовтків



Вони впевнені, що завдяки правильно правильному раціону можливо не тільки швидко поправити свої гормони, а й обійтися без побічних ефектів, чого не можна сказати про деякі препарати.

З безлічі продуктів, збагачених вітамінами і мінералами, фахівці виділяють яєчні жовтки, адже саме вони вважаються джерелом вітамінів групи В і е, а також білка, заліза, йоду, фосфору і корисних жирів, необхідних для нормальної виробленні жіночого гормону естрогену.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи можна щодня їсти яйця?

Вітаміни групи B і Е в організмі жінки відіграють важливу складову - вони відповідають за емоційний стан. Саме яйця і жовтки необхідно споживати в період підвищеного стресу.

Корисні жири омега-3 також нормалізують «шалені гормони» за рахунок високого вмісту в жовтках холестерину, бере участь в синтезі таких жіночих гормонів як естроген і прогестерон.

Білок, що міститься в жовтку також активує безліч процесів в організмі жінки. Недостатня кількість цього елемента веде до дефіциту серотоніну і дофаміну, що порушує не тільки сон, а й жіноче лібідо.

Яєчний жовток також містить залізо, фосфор і йод, які відповідають за репродуктивне здоров'я жінки. Дефіцит цих хімічних складових може привести не тільки до ускладнення в зачатті, а й зовсім до безпліддя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: