Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чай, який врятує від безсоння

00:40, 24 Вер 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2111 · 

Цей чай може чудово заспокоїти нервову систему перед сном.

Чай для лікування безсоння

Чай для лікування безсоння



У міжсезоння проблема безсоння і неспокійного сну може загостритись, але перш ніж пити снодійні препарати, варто спробувати вирішити проблему натуральними природними рецептами.

Для вирішення проблеми безсоння, яка часто турбує сучасних людей, фармацевти пропонують безліч препаратів. Але лікарі кажуть, що будь-які ліки можуть мати побічні ефекти, до того ж, частий їх прийом може викликати звикання і тоді заснути без таблеток буде ще складніше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зелений чай суттєво прискорює схуднення

У боротьбі з безсонням рекомендовані заспокійливі чаї. Прекрасно впливають на нервову систему відвари м'яти і меліси, дуже дієвий пустирник. Він має заспокійливу дію, уповільнює серцевий ритм, знижує артеріальний тиск, що сприяє розслабленню і глибокого сну.

Розслабитися і позбавитись від напруги після важкого робочого дня допоможуть аромати м'яти і меліси. Вони освіжають, допомагають розслабитися і сприяють глибшому і спокійного сну. Допомагає при безсонні і запах ванілі. Він знімає втому і важкість у м'язах, при цьому розслабляє мозок. Ну і, звичайно ж, лаванда- цей запах не тільки знімає стреси і негативні думки, а й створює ідеальні умови для глибокого і спокійного сну », - говорить експерт.

Лікар нагадала при цьому, що будь-який засіб, яке впливає як на наш фізичний стан, так і на психіку, потрібно застосовувати дуже обережно. Якщо ви використовуєте нерозведеним ефірні масла, вчіть, що вони концентровані і тому 2-3 крапель цілком вистачить, щоб наповнити ароматом все приміщення.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Користь кокосової олії для здоров'я
20:30
Народні методи лікування геморою
19:45
Як позбутись від гельмінтів у домашніх умовах?
0:20
Домашні засоби від кашлю
15:30
Відвар для швидкого схуднення
8:00
Домашня дезинфекція від вірусів
23:30
Дивовижні корисні властивості спіруліни
8:00
Міцний імунітет: які спеції вживати?
21:00
Дивовижні властивості яблучного оцту
21:00
Народні засоби від зубного болю
8:00
Хрін з кардамоном для захисту імунітету
9:00
Небезпечні народні засоби лікування
22:00
Бузина для боротьби з грипом
15:30
Ефективне зміцнення імунітету
8:00
Напої, які корисно пити період застуд
21:00
Лікування травами: чи ефективно це?
10:00
Користь лаванди при алергічних реакціях
7:00
Як позбутись від головного болю та безсоння?
12:30
Корисні властивості імбиру
6:20
Унікальний засіб від застуди
23:00
Чому треба щодня вживати гранатовий сік?
22:00
Протипоказання для вживання насіння льону
8:00
Спеції для зміцнення імунітету
8:00
Лікування грибкової інфекції на ногах
22:00
Медики рекомендують їсти малинове варення
10:00
Трав'яні чаї врятують від вірусів
23:00
Чай, який лікує від здуття живота
10:00
Напій для зниження рівня цукру в крові
15:30
Найкращі домашні засоби від застуди та грипу
21:00
Варені раки для відновлення печінки
0:40
Найкращий напій від застуди
23:30
Лікувальні властивості лаванди
11:00
Корисні властивості кореня імбиру
17:00
Засіб для профілактики застуди та грипу
10:00
Рослини для зниження артеріального тиску
0:40
Чай, який врятує від безсоння
9:00
Часникове молоко: чому його корисно пити?
6:20
Напій для міцного імунітету восени
9:00
Напій, який покращить здоров'я серця та мозку
0:20
Домашні методи лікування генітального герпесу
Здоров'я в соцмережах: