Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому потрібно пити багато води?

12:30, 18 Тра 2018 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Жіноче здоров'я · Переглядів 687 · 

Експерти назвали більше десяти причин, які повинні змусити вас пити більше води. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Організм людини потребує багато рідини

Організм людини потребує багато рідини



Думки медиків щодо кількості води, яку повинна вживати людина для того, щоб залишатися здоровою, відрізняються. Сучасні дієтологи переконані, що 30 мл на 1 кг ваги людини - це правильна формула розрахунку води, тому вони рекомендують дотримуватися саме її.

До слова, в цій формулі є зерно логіки, адже всі люди різні і по вазі, і за віком, і за зростом. У кожного свій обмін речовин, а тому радити пити всім по 2 або 3 літри води в день не можна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Навіщо пити багато води?Як мінеральна вода впливає на організм?

1. Прискорюється обмін речовин, а це значить, що можна швидко схуднути.

2. Очищаються судини, завдяки чому не з'явиться таких проблем, як гіпертонія або атеросклероз.

3. Зберігається молодість організму і всередині і зовні, завдяки тому, що вода не дозволяє розвинутися зневодненню.

4. Вода відмінно тонізує і бадьорить, особливо, якщо пити її охолодженою.

5. Багато рідини - запорука того, що жири з їжі не будуть засвоюватися в повному обсязі.

6. Як би це дивно не звучало, але у води є властивість знижувати відчуття втоми.

7. Вода збагачує кров киснем, а це корисно для всього організму, але більше - для мозку і його функціональності, а також серця.

8. За допомогою великої кількості води можна позбутися від запорів.

Чим більше води ви п'єте, тим краще для вашого здоров'я, адже вона виводить з організму токсичні речовини, в тому числі і нікотин, а також продукти розпаду алкоголю, тому без води зовсім ніяк не обійтися людям, які мають шкідливі звички, втім, як і тим , у кого цих звичок немає. Ці поради експертів слід взяти на замітку всім, хто хоче бути молодим, підтягнутим і абсолютно здоровим.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Телевізор руйнує чоловіче здоров'я
8:00
Причини виникнення чоловічого безпліддя
15:30
Чому ми страждаємо від нічних жахіть?
0:40
Як покращити чоловіче здоров'я народними методами?
17:00
Світло для лікування артриту
7:00
Чому чоловікам потрібно пити каву?
8:00
Порнографічні фільми призводять до імпотенції
15:20
Фимоз у мальчиков и мужчин: советы для диагностики и лечения
10:00
Як фастфуд впливає на чоловіче здоров'я?
20:30
Як попередити набір зайвої ваги у дітей?
8:00
Секрети чоловічого щастя
23:30
Продукти, які краще не їсти чоловікам після 50 років
21:00
Еректильна дисфункція - ризик для сучасних чоловіків
8:00
Народні методи лікування імпотенції
22:00
Дитяча тривожність: основні симптоми
14:00
Стрес впливає на майбутнє потомство
21:00
Тестостерон: як підвищити його кількість?
8:00
Порнографія провокує імпотенцію?
0:40
Чому у чоловіків виникає безпліддя?
9:00
На чоловіків чекає самотня старість
8:00
Поради, які допоможуть підвищити рівень тестостерону
19:45
Чоловіче облисіння: основні причини
19:45
Чоловіче облисіння: основні причини
21:00
Вузькі джинси погіршують чоловіче здоров'я
23:00
Як покращити якість сперматозоїдів?
12:30
Безпліддя у чоловіків: які основні причини?
22:00
Фастфуд впливає на кількість серматозоїдів
0:20
Як харчування впливає на якість спематозоїдів?
22:00
Фактори, які призводять до імпотенції
8:00
Звукові хвилі для лікування імпотенції
10:00
Міфи про сперму, яких ви не знали
14:00
Вчені розповіли, чому чоловіки частіше хворіють на рак
15:30
Шапки призводять до облисіння у чоловіків
0:20
Як підвищити рівень тестостерону?
0:40
Як швидко кинути курити?
10:00
Чоловікам не варто затягувати з батьківством
23:00
Риб'ячий жир збільшує кількість сперматозоїдів
21:00
У чоловіка алергія на власну сперму
9:00
Якість сну впливає на розвиток раку простати
23:30
Чоловіки все частіше ламають пеніси
Здоров'я в соцмережах: