Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах

Спочатку симптоми дефіциту вітаміну В12 можуть бути непомітними. Однак є дві незвичайні ознаки на пальцях ніг, які можуть вказувати на те, що ви відчуваєте нестачу речовини вже довгий час

Негативний вплив кави на нирки виявили вчені

Багато досліджень вже довели користь кави здоров'ю людини. Цей ранковий напій не лише надає бадьорості та енергії, а й може знижувати ризик розвитку різних захворювань, у тому числі серцево-судинної системи

Скільки потрібно курити, щоб пошкодилось серце

Навіть невелика кількість сигарет може негативно вплинути на серце та серцево-судинну систему. Однак шкода залежить від таких факторів, як:

Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон

Нещодавно опубліковане дослідження, проведене під керівництвом вчених Гарвардської медичної школи в VA Boston Healthcare System, дає ключ до розгадки того, як поява глибокого сну регулюється мозком

Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість

Бажання примружитися чи прикрити повіки, щоб розглянути предмети вдалині, – не єдині ознаки короткозорості. Як зрозуміти, що у вас є міопія, розповіли фахівці

Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози

Один із способів знизити ризик виникнення раку передміхурової залози – це зміна раціону

Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу

Нове дослідження показує, що максимальні фізичні навантаження знімають хронічний неспокій краще, ніж ліки чи терапія. Вчені дійшли висновків, що для усунення занепокоєння необхідні “простіші” методи лікування, ніж ліки та терапія, які є дорогими, а іноді й неефективними для пацієнтів

Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок

Точковий масаж допомагає швидко і без ліків полегшити болісний головний біль

Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі

Рак шкіри є одним із онкологічних захворювань, який досить легко виявити на ранніх стадіях. У цьому випадку уражена область видна неозброєним оком, проте слід знати, на що звертати увагу

Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні

Цукор здатен впливати не лише на нашу вагу, але й на психіку.

Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків

Представникам сильної статі варто бути особливо обережним з цукром.

Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків

Всі вони несуть велику користь чоловічому організму.

Вчені: Відсутність жінки згубно впливає на чоловіка

Це доводить серйозне дослідження.

Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я

Якщо чоловіки хочуть бути здоровими, то варто цього дотримуватися.

Сік з буряка та його вплив на чоловіків

Трохи раніше ми говорили, що буряковий сік надзвичайно корисний для жінок. Але чоловіки теж можуть отримати користь для себе.

Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків

Білокачанна капуста здатна дуже допомогти чоловічому здоров'ю.

Сік, який додає чоловікам витривалості та сили

Регулярне вживання бурякового соку може дуже допомогти чоловікам.