Як вберегтись від раку простати?

Первинна профілактика раку простати зводиться до ведення більш здорового, у всіх сенсах, способу життя. Обмеження контакту з канцерогенами, збалансоване харчування, уникнення стресових факторів, помірна фізична активність сприяють підвищенню загального і місцевого імунітету.

Смакові переваги відображаються на стані здоров'я в значній мірі, про це свідчать статистичні дослідження, що відображають залежність між розвитком хвороб і вживанням їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Англійський сніданок допоможе лікувати рак простати

Достовірно встановлено факт протипухлинної активності капсаїцину, резвератролу, лікопіну та багатьох інших речовин, що містяться в рослинній їжі. Регулярне вживання в їжу томатів, перцю, бобових, горіхів, брокколі, винограду, кавунів, зеленого чаю і різних рослинних масел достовірно знижує ризик розвитку пухлинних захворювань на 15-20%.

Проведення значної кількості часу в положенні сидячи призводить до застійних явищ в нижніх кінцівках і порожнини малого таза, що також несприятливо позначається на стані внутрішніх органів.

Вторинна профілактика дає можливістю діагностувати рак на ранніх стадіях. Проходьте обов'язкові профілактичні огляди! Своєчасне звернення до терапевта вашої поліклініки або до лікаря-уролога може врятувати вам життя ».