Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Море удовольствия: как увеличить продолжительность полового акта?

16:44, 06 Лист 2019 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Секс · Переглядів 90 · 

Проблемы с эрекцией могут провоцировать ухудшение качества полового акта у мужчин и женщин. Такие проблемы подавляют и не позволяют наслаждаться жизнью. В нашем материале мы собрали советы, которые помогут увеличить продолжительность полового акта.

Увеличение продолжительности полового акта

Увеличение продолжительности полового акта



Избавляемся от стресса

Уровень кортизола в организме мужчины может снизить спорт и секс. Врачи рекомендуют употреблять больше магния. Ведь этот минерал активно участвует в обменных процессах нервных клеток. Дефицит магния в мужском организме провоцирует возникновение тревожности, раздражения, проблем со сном. Для заполнения этого дефицита диетологи рекомендуют мужчинам употреблять различные каши и грецкие орехи.

Для снижения уровня кортизола стоит отказаться от употребления кофе и чая. От этих напитков нервная система может перевозбуждаться, что негативно влияет на половую сферу мужчины. В этом случае кофеин из чая и кофе будут выступать провокаторами напряженности.

Контролируем уровень серотонина

В рационе современного человека обязательно должны быть яблоки, бананы, чернослив, мясо индюка. Именно употребление этих продуктов питания способствует выделению в организме "гормона счастья" - серотонина. Уменьшить нервное напряжение могут специальные препараты. Например, дапоксетин 90 мг используют непосредственно перед половым актом. Не забывайте консультироваться с врачом перед употреблением любых лекарств для мужского здоровья.

Иногда стоит охладить пыл мужа

Ученые утверждают, что сверхчувствительность головки может быть причиной слишком коротких половых актов. Поэтому существуют методы, которые помогают бороться с повышенной чувствительностью.

Для начала можете попробовать лубрикант с лидокаином. Этот компонент будет эффективно препятствовать быстрому возбуждению и раннем финиша, ведь действует как легкий анестетик. Сегодня в продаже есть еще спреи с лидокаином, но использовать их следует только после консультации с врачом. Передозировка может даже привести к отекам половых органов.

Полезные упражнения и надоедливый простатит

Мужчинам важно научиться контролировать лобково-копчиковую мышцу. Тренировать ее можно даже в процессе мочеиспускания. Также в процессе полового акта при приближении к разрядке рекомендуется нажать на промежность. Это немного охладит вашу страсть и продолжит продолжительность секса.

Стоит отметить, что простат может приводить к ранней эякуляции у мужчин. Именно поэтому так важно своевременно его лечить и диагностировать. Не забывайте приходить на ежегодные профилактические осмотры к врачу и наслаждайтесь длительной половой близостью.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

0:20
Фастфуд провокує імпотенцію та безпліддя
16:44
Море удовольствия: как увеличить продолжительность полового акта?
20:30
Пиво призводить до чоловічого безпліддя
9:00
Чотири основні симптоми алкоголізму
7:00
Корисні пози для сну
14:00
Раціон для покращення чоловічої потенції
22:00
Їжа, яка негативно впливає на чоловіче здоров'я
0:20
Бідність провокує передчасну чоловічу смерть
8:00
Шум у вухах може свідчити про серйозні порушення
11:00
Вчені радять чоловікам вживати алкоголь?
8:00
Помідори покращують якість сперматозоїдів
20:30
Чоловікам потрібно їсти більше грибів
22:00
Ознаки раку у чоловіків, які не варто ігнорувати
19:45
Як визначити дефіцит заліза в організмі?
17:00
Найкорисніша рідина для нашого здоров'я
12:30
Продукти, які погіршують чоловічу потенцію
19:45
Що розкаже хода про здоров'я чоловіка?
14:00
Прояви хвороби Паркінсона у чоловіків та жінок
21:00
Прості кроки для покращення здоров'я
11:00
Народний засіб для чоловічої сили
0:20
Чому не варто митись кожного дня?
14:00
Хропуни сплять цілком нормально
0:40
Найнебезпечніші пози для сну
16:15
Основа жизни: почему нам надо пить больше воды?
0:20
Домашні методи лікування генітального герпесу
23:30
Скільки треба спати людям різного віку?
22:00
Як вберегтись від шкідливого впливу магнітних бур?
23:30
Оздоровчі ефекти від плавання
11:00
Користь рису для хорошого сну
7:00
Чим небезпечні антибіотики у тваринних кормах?
21:00
Чому краще не приймати гарячий душ?
15:30
Як покращити імунітет восени?
17:00
Американські вчені закикають обстежувати чоловіків на рак грудей
14:00
Чому лікарі рекомендують чоловікам відрощувати бороди?
9:00
Рецепт для покращення чоловічої потенції
14:00
Поради, які допоможуть зберегти здоров'я користувачам смартфонів
7:00
Яке мило краще використовувати для миття рук?
19:45
ТОП-3 небезпечні алкогольні напої
10:00
Косметка з лавандою шкодить чоловікам та дітям
7:00
Як перестати хропіти вночі?
Здоров'я в соцмережах: