Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Море удовольствия: как увеличить продолжительность полового акта?

16:44, 06 Лист 2019 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Секс · Переглядів 435 · 

Проблемы с эрекцией могут провоцировать ухудшение качества полового акта у мужчин и женщин. Такие проблемы подавляют и не позволяют наслаждаться жизнью. В нашем материале мы собрали советы, которые помогут увеличить продолжительность полового акта.

Увеличение продолжительности полового акта

Увеличение продолжительности полового акта



Избавляемся от стресса

Уровень кортизола в организме мужчины может снизить спорт и секс. Врачи рекомендуют употреблять больше магния. Ведь этот минерал активно участвует в обменных процессах нервных клеток. Дефицит магния в мужском организме провоцирует возникновение тревожности, раздражения, проблем со сном. Для заполнения этого дефицита диетологи рекомендуют мужчинам употреблять различные каши и грецкие орехи.

Для снижения уровня кортизола стоит отказаться от употребления кофе и чая. От этих напитков нервная система может перевозбуждаться, что негативно влияет на половую сферу мужчины. В этом случае кофеин из чая и кофе будут выступать провокаторами напряженности.

Контролируем уровень серотонина

В рационе современного человека обязательно должны быть яблоки, бананы, чернослив, мясо индюка. Именно употребление этих продуктов питания способствует выделению в организме "гормона счастья" - серотонина. Уменьшить нервное напряжение могут специальные препараты. Например, дапоксетин 90 мг используют непосредственно перед половым актом. Не забывайте консультироваться с врачом перед употреблением любых лекарств для мужского здоровья.

Иногда стоит охладить пыл мужа

Ученые утверждают, что сверхчувствительность головки может быть причиной слишком коротких половых актов. Поэтому существуют методы, которые помогают бороться с повышенной чувствительностью.

Для начала можете попробовать лубрикант с лидокаином. Этот компонент будет эффективно препятствовать быстрому возбуждению и раннем финиша, ведь действует как легкий анестетик. Сегодня в продаже есть еще спреи с лидокаином, но использовать их следует только после консультации с врачом. Передозировка может даже привести к отекам половых органов.

Полезные упражнения и надоедливый простатит

Мужчинам важно научиться контролировать лобково-копчиковую мышцу. Тренировать ее можно даже в процессе мочеиспускания. Также в процессе полового акта при приближении к разрядке рекомендуется нажать на промежность. Это немного охладит вашу страсть и продолжит продолжительность секса.

Стоит отметить, что простат может приводить к ранней эякуляции у мужчин. Именно поэтому так важно своевременно его лечить и диагностировать. Не забывайте приходить на ежегодные профилактические осмотры к врачу и наслаждайтесь длительной половой близостью.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Порнографія провокує імпотенцію?
0:40
Чому у чоловіків виникає безпліддя?
9:00
На чоловіків чекає самотня старість
8:00
Поради, які допоможуть підвищити рівень тестостерону
19:45
Чоловіче облисіння: основні причини
19:45
Чоловіче облисіння: основні причини
21:00
Вузькі джинси погіршують чоловіче здоров'я
23:00
Як покращити якість сперматозоїдів?
12:30
Безпліддя у чоловіків: які основні причини?
22:00
Фастфуд впливає на кількість серматозоїдів
0:20
Як харчування впливає на якість спематозоїдів?
22:00
Фактори, які призводять до імпотенції
8:00
Звукові хвилі для лікування імпотенції
10:00
Міфи про сперму, яких ви не знали
14:00
Вчені розповіли, чому чоловіки частіше хворіють на рак
15:30
Шапки призводять до облисіння у чоловіків
0:20
Як підвищити рівень тестостерону?
0:40
Як швидко кинути курити?
10:00
Чоловікам не варто затягувати з батьківством
23:00
Риб'ячий жир збільшує кількість сперматозоїдів
21:00
У чоловіка алергія на власну сперму
9:00
Якість сну впливає на розвиток раку простати
23:30
Чоловіки все частіше ламають пеніси
7:00
Одяг, який може шкодити здоров'ю
11:17
Пивний алкоголізм – серйозна проблема сучасних людей
10:00
Відвідування лазні шкодить чоловічому здоров'ю
9:00
Вершкове масло: кому варто відмовитись?
7:00
Чоловіче здоров'я: причини еректильної дисфункції
0:20
Кому потрібен режим дня?
17:00
Погане харчування погіршує якість сперматозоїдів
8:00
Дефіцит тестостерону у чоловіків після 40 років
15:30
Якою повинна бути чоловіча талія?
14:00
Симптоми дефіциту тестостерону у чоловіків
23:00
Як кава впливає на чоловіче здоров'я?
7:00
Чому небезпечно носити бороду?
8:00
Науковці радять чоловікам вживати алкоголь
9:00
Як виспатись за 15 хвилин?
23:00
Як боротись з передчасною еякуляцією?
17:00
Продукти, які підвищують ризик раку простати
0:20
Статини захистять чоловіків від раку
Здоров'я в соцмережах: