Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Розлади харчової поведінки у чоловіків: основні ознаки

09:00, 20 Січ 2022 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Харчування · Переглядів 3957 · 

Дієтолог Олена Мотова розповіла, як розлад харчової поведінки проявляється у чоловіків.


Розлади харчової поведінки у чоловіків

Розлади харчової поведінки у чоловіків



За словами фахівця, у суспільстві поширена помилка про те, що РХП страждають виключно жінки. При цьому кожна четверта людина з подібними порушеннями — представник сильної половини людства.

Чоловіки, як і жінки, можуть зіткнутися з різними проявами харчових розладів, проте найпоширенішим з них є м'язова дисморфія (бігорексія), яка передбачає надмірне занепокоєння об'ємом м'язів.

Зазвичай спроби досягти низького відсотка жиру та підвищеної мускулистості зводяться до чергування набору маси та "сушіння". Для першої фази характерна велика кількість споживаних калорій та білка. При цьому сильний стрес викликають як відхилення від строгих правил харчування, так і незадоволеність власним тілом через зростання його маси.

У період другої фази раціон піддається істотним обмеженням, які неминуче призводять до втрати м'язової маси, що знову призводить до незадоволення власним тілом.

"Розлад харчування включає і читміли – заплановані переїдання „заборонених“ чи „обмежених“ продуктів, під час яких люди з'їдають від 1 до 9 тисяч ккал. Читміл може супроводжуватися втратою контролю та наступною компенсаторною поведінкою (надлишкові вправи, дієти). Привіт, булімія", — застерігає фахівець.

У такому разі коригування раціону буде недостатньо і для лікування знадобиться втручання психотерапевта.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Лікар пояснила, навіщо замочувати насіння, бобові та горіхи перед їжею
16:00
Розкрито небезпеку приготування шашлику для організму
14:00
Який чай пити при здутті живота
12:30
Набряки, які свідчать про проблеми зі здоров'ям
11:00
Як пияцтво впливає на мозок підлітка
8:00
Як подолати почуття голоду без переїдання
7:30
Зберегти молодість та красу допоможе ананас
6:20
Безплідні чоловіки частіше страждають на рак грудей
20:00
Що може бути причиною хронічної втоми
18:00
Смартфони звинуватили у погіршенні психічного здоров'я молодих людей
16:00
Як схуднути після переїдання на нервовому ґрунті
14:30
Чому небезпечно приймати холодний душ?
14:00
Переддіабет пов'язали з високим ризиком серцевого нападу у молоді
11:00
Чотири дивні симптоми COVID, про які ви, можливо, не чули
8:00
Чим вівсянка корисна для здоров'я
6:00
Як прибрати жир з живота після 60 років
20:30
Як не набрати вагу, якщо кидаєте курити?
20:00
Розроблено ліки від великих родимих плям та раку шкіри
18:00
30 тривожних фактів про cолодку газовану воду
16:00
Чому електронні сигарети зовсім не нешкідливі
14:00
Як зрозуміти, чи станете ви лисим
11:00
Який напій допомагає захистити кістки від старіння
8:00
Вчені розповіли, як здаватися привабливішим для оточуючих
6:00
Вчені розробили новий метод лікування діабету
20:00
Лікар пояснив, як знизити холестерин за допомогою фізичної активності
18:00
Як розпізнати у людини «німий» інсульт
16:00
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте хліб
14:00
Як рак обманює клітини нашого організму
11:00
Чому каву потрібно пити лише після їжі
9:00
Найпоширеніші причини випадіння волосся
8:00
Плюси та мінуси чорної кави
6:20
Вчені створили білизну, яка захищає від статевих інфекцій
6:00
Лікар попередив, що нежить може стати причиною інфаркту
20:00
Названо 7 ознак цукрового діабету
18:00
Названі секрети довголіття
16:00
Перераховані продукти для довголіття
14:00
Хворобу Паркінсона у людей почнуть лікувати стовбуровими клітинами
11:00
Чому йогурт вранці може бути небезпечним
8:00
Ознаки струсу мозку можуть бути знайдені в кишечнику
6:00
Розкритий простий ключ до схуднення
Здоров'я в соцмережах: