Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Розлади харчової поведінки у чоловіків: основні ознаки

09:00, 20 Січ 2022 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Харчування · Переглядів 4209 · 

Дієтолог Олена Мотова розповіла, як розлад харчової поведінки проявляється у чоловіків.


Розлади харчової поведінки у чоловіків

Розлади харчової поведінки у чоловіків



За словами фахівця, у суспільстві поширена помилка про те, що РХП страждають виключно жінки. При цьому кожна четверта людина з подібними порушеннями — представник сильної половини людства.

Чоловіки, як і жінки, можуть зіткнутися з різними проявами харчових розладів, проте найпоширенішим з них є м'язова дисморфія (бігорексія), яка передбачає надмірне занепокоєння об'ємом м'язів.

Зазвичай спроби досягти низького відсотка жиру та підвищеної мускулистості зводяться до чергування набору маси та "сушіння". Для першої фази характерна велика кількість споживаних калорій та білка. При цьому сильний стрес викликають як відхилення від строгих правил харчування, так і незадоволеність власним тілом через зростання його маси.

У період другої фази раціон піддається істотним обмеженням, які неминуче призводять до втрати м'язової маси, що знову призводить до незадоволення власним тілом.

"Розлад харчування включає і читміли – заплановані переїдання „заборонених“ чи „обмежених“ продуктів, під час яких люди з'їдають від 1 до 9 тисяч ккал. Читміл може супроводжуватися втратою контролю та наступною компенсаторною поведінкою (надлишкові вправи, дієти). Привіт, булімія", — застерігає фахівець.

У такому разі коригування раціону буде недостатньо і для лікування знадобиться втручання психотерапевта.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
14:00
Несподівана користь поцілунків
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
15:30
Небезпека пива для чоловічого здоров'я
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
21:00
Продукт для покращення фертильності
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
0:20
Чоловіки не можуть спати через Місяць
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
11:36
Як набрати м’язову масу?
9:00
5 причин приймати холодний душ
22:00
Продукти, які погіршують потенцію
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
16:13
Головні убори, які провокують чоловіче облисіння
23:30
Деяким чоловікам не рекомендують голити обличчя
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
0:40
Збільшення грудей у чоловіків може вказувати на рак
20:18
Чи варто чоловікам голити пахви?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
7:30
Напій, який призводить до імпотенції та безпліддя
Здоров'я в соцмережах: