Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вітаміни, які необхідні кожному чоловіку

11:30, 29 Бер 2022 · Категорія: Чоловіче здоров'я, Вітаміни · Переглядів 5249 · 

Чоловікам важливо приймати вітаміни для здоров'я та довголіття.

Вітаміни для чоловіків

Вітаміни для чоловіків



Багато представників сильної статі вже з 30 років починають стикатися зі зниженням працездатності, активності та витривалості; з'являються різні патології серцево-судинної системи.

Справа не у віці. Справа у зниженні чоловічого гормону тестостерону. Його вироблення, а також загальне здоров'я чоловіка можна підтримати вітамінами та мінералами.

Які ж вітаміни дуже важливо приймати чоловікам? Один з найголовніших нутрієнтів - це вітамін С. Він має велике значення для збереження чоловічого здоров'я та якісних характеристик насіннєвої рідини.

Не менш важливий компонент із розряду мінералів — цинк. Цей елемент відповідає за збереження генетичного матеріалу.

На фертильність чоловіка (здатність до запліднення) прямий вплив має вітамін Е. Однією з причин чоловічої безплідності може стати дефіцит селену, тому важливо заповнювати його нестачу.

Також не завадить додати до вітамінного "меню" чоловіка магній (природний антидепресант та заспокійливий засіб для підтримки нервової системи), вітамін D (зменшує ризики росту пухлинних клітин передміхурової залози), йод (ключовий елемент для повноцінної роботи щитоподібної залози).


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Чому вам варто поставити вдома очисник повітря
14:00
Як забруднене повітря вдома шкодить легеням
11:00
Що буде, якщо ви захворієте на тахікардію і не станете її лікувати
8:00
Лікарка розповіла, кому шкідливо для здоров'я їсти ананас
21:00
Чи безпечно видаляти родимки лазером?
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
14:00
Лікар розповів, як саме Coca-Cola шкодить організму
11:00
Лікар розповіла, чому заняття спортом самі по собі не допоможуть вам схуднути
6:00
Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі
20:00
П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
18:00
Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб
16:00
Як визначити рак по обличчю людини: три ознаки
14:00
Лікар розповіла про «роздуту» користь манної каші
11:00
Лікарка розповіла, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від борошняного
Здоров'я в соцмережах: