Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Бананова дієта: худнемо смачно

13:00, 05 Січ 2017 · Категорія: Дієти, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 682 · 

Банани не лише смачні, але й корисні, до того ж, споживаючи їх можна схуднути. Як - читайте у "Країні Здоров'я"

Їжте банани

Їжте банани



Ваше денне меню
За добу на банановій дієті вам необхідно з’їсти три банани і випити три чашки нежирного молока. Допускається поділ прийомів їжі на кілька разів, так як вам буде зручно. Якщо у вас непереносимість до молока, замініть його кефіром (1%). Приготуйте з одного банана кашку і змішайте з кефіром, це і буде разовий прийом їжі.
Тривалість дієти - три дні.

У бананах міститься триптофан, який в організмі піднімає рівень серотоніну, його ще називають гормоном радості, тому що він покращує настрій людини. Також цей фрукт потрібно їсти тим, хто постійно зайнятий фізичною і розумовою роботою

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся
-Очищає і омолоджує: цілющий напій з бурака


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Англійська дієта - шлях до досконалого тіла
6:20
Чи можна схуднути на восьмигодинній дієті?
21:00
Дієта для онкохворих
8:00
Як зробити млинці дієтичними?
15:30
Картоплю назвали одним з найкорисніших овочів
6:20
Дієта клініки Майо
8:00
Стенокардія: корисний раціон
6:20
Смачна та ефективна куряча дієта
7:00
Схудненя на яблуках: розвантажувальний день
10:00
Найкраща мотивація для схуднення
14:00
Фрукти та мед можуть нашкодити здоров'ю
12:30
Для чого харчуватись маленькими порціями?
22:00
Худнемо на картопляній дієті
8:00
Ідея для дієтичного сніданку
6:20
Як харчується Камерон Діаз?
10:00
Ефективна бюджетна дієта
6:20
Експрес-схуднення: 7 кг за 7 днів
23:00
Середземноморська дієта допоможе завагітніти
17:00
Вчені: вегетаріанство негативно впливає на інтелект
17:00
Унікальна фаст-фуд дієта
6:20
Ефективна дієта для гіпертоніків
14:00
Фруктово-ягідна дієта для гурманок
12:30
Дієтичний суп з грибами та квасолею
6:20
Чому корисно дотримуватись білкової дієти?
6:20
Які продукти не варто їсти на голодний шлунок?
12:30
Бананова дієта - простий шлях до стрункого тіла
10:00
Секрети стрункості Мей Маск
9:30
Як худнуть голлівудські красуні?
9:00
Корисна дієта для діабетиків
8:00
Вчені: на ефективність дієти впливає генетика
6:20
Секрети стрункості Джессіки Альби
7:00
Секрети ідеальної фігури після 30 років
6:20
Як зробити дієту ефективнішою?
7:00
Вчені: водна дієта небезпечна для здоров'я
6:20
Дієта Едіт Піаф: мінус 10-12 кг за 3 тижні
12:30
Як схуднути на вихідних?
6:20
Канадська дієта: мінус 10 кг за три тижні
15:30
Як повернути форму після свят?
7:00
Сидите на дієті? Закріпіть результат!
6:20
Стала відома найкраща у світі дієта
Здоров'я в соцмережах: