Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Бананова дієта: худнемо смачно

13:00, 05 Січ 2017 · Категорія: Дієти, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 499 · 

Банани не лише смачні, але й корисні, до того ж, споживаючи їх можна схуднути. Як - читайте у "Країні Здоров'я"

Їжте банани

Їжте банани


Ваше денне меню
За добу на банановій дієті вам необхідно з’їсти три банани і випити три чашки нежирного молока. Допускається поділ прийомів їжі на кілька разів, так як вам буде зручно. Якщо у вас непереносимість до молока, замініть його кефіром (1%). Приготуйте з одного банана кашку і змішайте з кефіром, це і буде разовий прийом їжі.
Тривалість дієти - три дні.

У бананах міститься триптофан, який в організмі піднімає рівень серотоніну, його ще називають гормоном радості, тому що він покращує настрій людини. Також цей фрукт потрібно їсти тим, хто постійно зайнятий фізичною і розумовою роботою

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся
-Очищає і омолоджує: цілющий напій з бурака


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

15:00
Дієта "Світлофор" - ідеальний варіант під час свят
15:00
Аптечний настій, що тамує апетит
16:30
Дієта, яка викликає діабет 2-го типу
7:00
Морквяний сік з імбирем - потужний еліксир краси
0:27
Вівсяна дієта від Ані Лорак
23:00
Меню дієти на основі какао
22:36
Як схуднути і зберегти пишний бюст?
7:00
Весняний напій для схуднення за 15 хвилин
21:00
Ягоди годжі для швидкої втрати кілограмів
15:00
Cекрети стрункості Олени Водонаєвої
14:00
Дієта для схуднення на обличчі
20:33
Суперсмачна дієта на 800 калорій
14:25
Як худне Тіна Кароль?
0:40
Ефективна дієта Беверлі Хіллз
16:30
Кремлівська дієта: перші результати за 3 дні
7:00
Ніколь Кідман розповіла про свою дієту
9:00
Швидке схуднення на злаковій дієті
16:30
Популярні запахи, що знижують апетит
8:00
Дієта зірок Лос- Анджелеса
12:00
Дієта Кейт Уінслет
12:00
Ефективний напій із соди для схуднення
19:45
Секрет схуднення Меган Фокс та Міранди Керр
12:00
Капустяна дієта від француженок
15:45
Вчені назвали вік, коли схуднути неможливо
0:40
ТОП 3 смертельні дієти
11:00
Моніка Белуччі розповіла про свій раціон
11:00
Китайська дієта: - 12 кг
12:00
Що таке вітамінно-білкове схуднення?
10:00
Ольга Фреймут розповіла про свою дієту
15:00
ТОП 3 детокс-коктелі для схуднення
10:00
Cекрет схуднення моделі Кендалл Дженнер
15:45
Як вдалось схуднути Брітні Спірс?
19:45
ТОП 3 розвантажувальні дієти
19:45
Дієта-детокс Гвінет Пелтроу
19:45
Бурякова дієта: меню на 7 днів
8:00
Дієта для працівників офісу
9:00
Дієта на печених яблуках
7:00
ТОП 3 помилки перед заняттям спортом
9:00
Секретні продукти у дієті Дюкана
14:00
Медова дієта для очищення організму


Здоров'я в соцмережах: