Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Бананова дієта: худнемо смачно

13:00, 05 Січ 2017 · Категорія: Дієти, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 639 · 

Банани не лише смачні, але й корисні, до того ж, споживаючи їх можна схуднути. Як - читайте у "Країні Здоров'я"

Їжте банани

Їжте банани


Ваше денне меню
За добу на банановій дієті вам необхідно з’їсти три банани і випити три чашки нежирного молока. Допускається поділ прийомів їжі на кілька разів, так як вам буде зручно. Якщо у вас непереносимість до молока, замініть його кефіром (1%). Приготуйте з одного банана кашку і змішайте з кефіром, це і буде разовий прийом їжі.
Тривалість дієти - три дні.

У бананах міститься триптофан, який в організмі піднімає рівень серотоніну, його ще називають гормоном радості, тому що він покращує настрій людини. Також цей фрукт потрібно їсти тим, хто постійно зайнятий фізичною і розумовою роботою

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 3 маски, з якими ви забудете про ламке волосся
-Очищає і омолоджує: цілющий напій з бурака


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Яка дієта допоможе покращити екологію?
11:00
Медова дієта: мінус 8 кг за 14 днів
8:00
Розвантажувальна дієта: мінус 3 кг за 3 дні!
22:00
Сирна дієта: 3 кілограми за 7 днів
9:00
Кефірна дієта на 7 днів
7:00
Схуднути допоможе шоколад
12:30
Зелена дієта: мінус 5 кг за 10 днів!
6:20
Молочна дієта: мінус 7 кг за тиждень!
7:30
Лимонад для очистки організму
21:00
Чому швидке схуднення шкідливе для здоров'я?
17:45
"Повітряна" дієта
15:30
Содова дієта: користь чи шкода?
12:30
3 натуральні жироспалювальні продукти
6:20
Як запустити метаболізм зранку?
22:00
Салат, який зміцнить імунітет
11:00
Каша на сніданок: користь чи шкода?
11:00
Корисні властивості моркви
10:00
Смачний дієтичний салат
9:00
Правила антивікового харчування
21:00
Екзема: що не можна їсти?
11:00
Смачна яблучна дієта
19:45
Чи може дієта продовжити життя?
14:00
Ефективна протиракова дієта
12:30
Чи можна їсти після отруєння?
8:00
Зіркова дієта Сари Джесіки Паркер
7:00
Продукти, які викликають целюліт
12:30
Яєчно-цитрусова дієта: мінус 5 кг за тиждень!
9:30
3 причини, чому варто відмовитись від фастфуду
22:00
Чи варто вагітним дотримуватись дієти?
20:30
Молочниця: дієта під час хвороби
7:30
Як харчується співачка Мадонна?
7:00
Корисна дієта під час місячних
8:00
ТОП-3 напої, які допоможуть схуднути
10:00
Дієта для тих, хто веде активний спосіб життя
23:30
Схуднути допоможе молоко
7:00
Ефективна дієта для чоловіків
15:30
Кишечник очистить активоване вугілля
11:00
Дієта Тіни Кароль
23:30
Чи шкідливо вживати продукти, які містять глютен?
12:30
Чому не можна їсти перед сном?
Здоров'я в соцмережах: