Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Смачна фруктова дієта

08:00, 23 Гру 2017 · Категорія: Дієти, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 174 · 

Найсмачніші і солодкі фрукти теж діють на фігуру дуже позитивно. Спробуйте дієту на солодких фруктах.

Фруктова дієта

Фруктова дієта



Меню дієти: хурма, банани, фініки, виноград.

Солодкі плоди містять велику кількість пектинів, які подіють на смакові рецептори не гірше, ніж солодощі. Та й калорійність не така вже висока. Наприклад, в цілому кілограмі хурми всього лише 600 ккал! Що вже ставить її в один ряд з дієтичними продуктами.

Отже, принцип будь монодієти - вживання переважно тільки одного виду продукту цілий день. Ми розширили раціон до 4 видів фруктів. Розбивай 1 кг вищеперелічених фруктів на 5 прийомів їжі. Пити можна зелений чай, воду з лимоном. Дозволяється і чашка кави на день, але без цукру і молока.

Ще один варіант схуднення на зимових фруктах - це заміна вечері. Просто з'їдайте замість звичної їжі на вечерю 2 плода, і помітите приємні зміни фігури.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Содова дієта: користь чи шкода?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Як схуднути на вихідних?
6:20
Канадська дієта: мінус 10 кг за три тижні
15:30
Як повернути форму після свят?
7:00
Сидите на дієті? Закріпіть результат!
6:20
Стала відома найкраща у світі дієта
9:00
Ефективна буряково-кефірна дієта
10:00
Проблеми з серцем? Сядьте на правильну дієту!
11:00
Медична дієта на 3 дні
7:00
5 сніданків для схуднення перед Новим роком
6:20
2 бюджетні монодієти, які завжди працюють
14:00
Як схуднути після пологів: дієта Кім Кардашян
23:00
Як худнуть французькі жінки?
8:00
Японська дієта на 7 днів
8:00
Смачна фруктова дієта
7:00
Ефективна семиденна дієта
11:00
Ефективна злакова дієта
7:00
Як харчувалась Одрі Хепберн?
17:00
Дієта після інфаркту міокарда
9:00
Ефективна середземноморська дієта
6:20
Дієта для лінивих
6:20
Дієта для схуднення живота
15:30
Що можна їсти під час лактації?
14:00
Здоровий спосіб життя знижує ризик захворіти на діабет
6:20
Яка дієта допоможе покращити екологію?
11:00
Медова дієта: мінус 8 кг за 14 днів
8:00
Розвантажувальна дієта: мінус 3 кг за 3 дні!
22:00
Сирна дієта: 3 кілограми за 7 днів
9:00
Кефірна дієта на 7 днів
7:00
Схуднути допоможе шоколад
12:30
Зелена дієта: мінус 5 кг за 10 днів!
6:20
Молочна дієта: мінус 7 кг за тиждень!
7:30
Лимонад для очистки організму
21:00
Чому швидке схуднення шкідливе для здоров'я?
17:45
"Повітряна" дієта
15:30
Содова дієта: користь чи шкода?
12:30
3 натуральні жироспалювальні продукти
6:20
Як запустити метаболізм зранку?
22:00
Салат, який зміцнить імунітет
11:00
Каша на сніданок: користь чи шкода?
11:00
Корисні властивості моркви
Здоров'я в соцмережах: