Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як повернути форму після свят?

15:30, 10 Січ 2018 · Категорія: Дієти, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 194 · 

Набрали кілька кілограмів впродовж зимових свят? Очистити організм від токсинів та позбутись від зайвих кілограмів допоможе спеціальна детокс-дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Детокс-дієта

Детокс-дієта



Меню дієти:

1 день: будь-які фрукти, 1.5 л молока.

2 день: 500 г сиру, 1,5 л кефіру, 1 л соку (крім виноградного та бананового).

3 день: 1 л мінеральної води без газу, 1,5 л кефіру, овочевий салат в будь-якій кількості без олії.

4 день: 5 картоплин, зварених у мундирі без солі, 1,5 л кефіру, 250 г сиру.

5 день: 1 кг яблук, відварна риба, 1,5 л кефіру.

6 день: 500 г відвареного м'яса, 1,5 л кефіру, 1 л. соку (крім виноградного та бананового), салат.

7 день: 1,5 л кефіру, 500 г сиру.

Важливо! Пити вам доведеться як завжди близько 2-х літрів води. І не забувайте про легкі фізичні навантаження.

Джерело


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Секрети ідеальної фігури після 30 років
6:20
Як зробити дієту ефективнішою?
7:00
Вчені: водна дієта небезпечна для здоров'я
6:20
Дієта Едіт Піаф: мінус 10-12 кг за 3 тижні
12:30
Як схуднути на вихідних?
6:20
Канадська дієта: мінус 10 кг за три тижні
15:30
Як повернути форму після свят?
7:00
Сидите на дієті? Закріпіть результат!
6:20
Стала відома найкраща у світі дієта
9:00
Ефективна буряково-кефірна дієта
10:00
Проблеми з серцем? Сядьте на правильну дієту!
11:00
Медична дієта на 3 дні
7:00
5 сніданків для схуднення перед Новим роком
6:20
2 бюджетні монодієти, які завжди працюють
14:00
Як схуднути після пологів: дієта Кім Кардашян
23:00
Як худнуть французькі жінки?
8:00
Японська дієта на 7 днів
8:00
Смачна фруктова дієта
7:00
Ефективна семиденна дієта
11:00
Ефективна злакова дієта
7:00
Як харчувалась Одрі Хепберн?
17:00
Дієта після інфаркту міокарда
9:00
Ефективна середземноморська дієта
6:20
Дієта для лінивих
6:20
Дієта для схуднення живота
15:30
Що можна їсти під час лактації?
14:00
Здоровий спосіб життя знижує ризик захворіти на діабет
6:20
Яка дієта допоможе покращити екологію?
11:00
Медова дієта: мінус 8 кг за 14 днів
8:00
Розвантажувальна дієта: мінус 3 кг за 3 дні!
22:00
Сирна дієта: 3 кілограми за 7 днів
9:00
Кефірна дієта на 7 днів
7:00
Схуднути допоможе шоколад
12:30
Зелена дієта: мінус 5 кг за 10 днів!
6:20
Молочна дієта: мінус 7 кг за тиждень!
7:30
Лимонад для очистки організму
21:00
Чому швидке схуднення шкідливе для здоров'я?
17:45
"Повітряна" дієта
15:30
Содова дієта: користь чи шкода?
12:30
3 натуральні жироспалювальні продукти
Здоров'я в соцмережах: