Природний рум'янець не така вже й проблема, але деякі жінки не люблять надмірне почервоніння шкіри обличчя. "Країна здоров'я" розповість, як харчуватись, щоб зберегти рівномірний тон шкіри.
Дієта від почервонінь
Якщо ви так легко червонієте, що цілком можете обходитися без рум'ян, але охоплені вогнем щоки - зовсім не ваш ідеал, то вам слід відмовитися від продуктів, які провокують прилив крові до епідермісу. Це - копчене, алкоголь, спеції, а також надто гаряча їжа.
Замініть тайську і грузинську кухню на більш "спокійну" - українську, китайську, російську, італійську. А ласуючи суші, не беріть васабі.
Іноді причиною зрадницького рум'янцю є купероз (розширені капіляри). У цьому випадку, крім гострих, пряних і гарячих страв, потрібно ще виключити сауну і процедури для шкіри, пов'язані з розпарювання або нагріванням. Краща косметика для вас - на основі рослин, що підтримують тонус кровоносних судин - арніка, гінкго білоба.