Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес

22:00, 28 Тра 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 312 · 

Дехто вважає, що Дженніфер Лопес пощастило з генетикою. Але насправді фігура співачки - результат наполегливих тренувань та правильного харчування.

Ідеальна фігура Дженніфер Лопес

Ідеальна фігура Дженніфер Лопес



Коли знаменита американська співачка, актриса і модель Дженніфер Лопес виставляє знімки зі спортзалу, мільйони її шанувальників не можуть стримати свого захоплення. У 49 років Джей Ло володіє фантастично плоским животом, про який мріють багато жінок. Комусь здається, що Дженніфер просто пощастило з генами, і у неї той самий тип фігури, який дозволяє нормально харчуватися і не поправлятися. Але в реальності нічого подібного немає.

Не існує і якогось особливого секрету плоского живота Дженніфер Лопес на кшталт використання сучасних технологій, тренажерів або пластичних операцій. Її фігура - це результат поєднання старанних тренувань і правильного харчування, за яким стежать експерти. Дженніфер Лопес слід дієті з низьким вмістом калорій, але вона вибирає ті страви, які забезпечують стан ситості і дають багато енергії. Зокрема, Дженніфер використовує різні види білка - від свинини до курки, не забуваючи і про спеції. Щоранку зірка починає з хорошого білкового коктейлю, який забезпечує їй приплив енергії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Макіяж Дженніфер Лопес

Як закуски Лопес вважає за краще фрукти та овочі, а іноді може побалувати себе шоколадними печивом і навіть морозивом. Знаменитість практично не вживає кофеїну та алкоголю, вона проводить не менше півтори години на день в спортзалі, де комбінує аеробні навантаження і тренування з обтяженнями. За формою Дженніфер Лопес спостерігає відразу два особистих тренера, у яких різні підходи до фітнесу. Лопес подобається комбінувати ці підходи, і вона вважає цей шлях найбільш правильним.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Дієта, яка продовжить життя
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
12:30
Кетогенна дієта покращує лібідо
10:00
Дієва кавунна дієта
8:00
Рослинна дієта лікує хворобу Крона
23:00
Дієта для боротьби із зайвим жиром
10:00
Смажена їжа призводить да серйозних захворювань
17:00
Схуднення ледь не призвело до смерті дівчини
10:00
Після 50 краще відмовитись від цих продуктів
9:00
Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу
22:00
Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес
20:30
Як знизити ризик серцевої недостатності?
22:00
Небезпечні дієти від "зірок"
0:20
Дієта від переїдання
8:00
Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів
7:00
Поширені міфи про користь дієтичних напоїв
17:00
Без ефекту "йо-йо": секрет ефективної дієти
21:00
Дієтологи розвічали міф про їжу з від'ємною калорійністю
9:00
Ефективна рисова дієта
20:30
Медики розповіли про шкоду популярної дієти
11:00
Скидаємо зайві кілограми до літа
23:30
Переваги рослинної дієти для вашого здоров'я
19:45
Секрети антицелюлітного раціону
23:00
Основні переваги рослинної дієти
0:40
Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут
15:30
Які дієти безпечні для здоров'я?
20:30
Ефективність індивідуальних ДНК-дієт
23:00
Які дієти небезпечні для здоров'я?
10:00
Секрети схуднення Кіри Найтлі
10:00
Лимонна дієта для красивої фігури
0:40
Дієта в молодості покращує пам'ять в старості
23:00
Низьковуглеводна дієта призводить до інсультів?
21:00
В яких продуктах найбільше білка?
21:00
Які дієти шкодять серцю?
23:00
Дієва весняна дієта для ефективного схуднення
17:00
Середземноморська дієта для збереження молодості
9:00
Як не набрати вагу у період менопаузи?
22:00
Обираємо корисний хліб для фігури
7:00
Дієта для лікування діабету
19:45
Квашена капуста для нормалізації роботи кишечника
Здоров'я в соцмережах: