Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Секрет ідеальної фігури Дженніфер Лопес

22:00, 28 Тра 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 575 · 

Дехто вважає, що Дженніфер Лопес пощастило з генетикою. Але насправді фігура співачки - результат наполегливих тренувань та правильного харчування.

Ідеальна фігура Дженніфер Лопес

Ідеальна фігура Дженніфер Лопес



Коли знаменита американська співачка, актриса і модель Дженніфер Лопес виставляє знімки зі спортзалу, мільйони її шанувальників не можуть стримати свого захоплення. У 49 років Джей Ло володіє фантастично плоским животом, про який мріють багато жінок. Комусь здається, що Дженніфер просто пощастило з генами, і у неї той самий тип фігури, який дозволяє нормально харчуватися і не поправлятися. Але в реальності нічого подібного немає.

Не існує і якогось особливого секрету плоского живота Дженніфер Лопес на кшталт використання сучасних технологій, тренажерів або пластичних операцій. Її фігура - це результат поєднання старанних тренувань і правильного харчування, за яким стежать експерти. Дженніфер Лопес слід дієті з низьким вмістом калорій, але вона вибирає ті страви, які забезпечують стан ситості і дають багато енергії. Зокрема, Дженніфер використовує різні види білка - від свинини до курки, не забуваючи і про спеції. Щоранку зірка починає з хорошого білкового коктейлю, який забезпечує їй приплив енергії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Макіяж Дженніфер Лопес

Як закуски Лопес вважає за краще фрукти та овочі, а іноді може побалувати себе шоколадними печивом і навіть морозивом. Знаменитість практично не вживає кофеїну та алкоголю, вона проводить не менше півтори години на день в спортзалі, де комбінує аеробні навантаження і тренування з обтяженнями. За формою Дженніфер Лопес спостерігає відразу два особистих тренера, у яких різні підходи до фітнесу. Лопес подобається комбінувати ці підходи, і вона вважає цей шлях найбільш правильним.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Освіта впливає на харчові звички
9:00
Раціон харчування Єдіт Піаф
21:00
Як повернутись до дієти після зриву?
23:00
Дієтологи розповіли про користь рису
14:00
Дієта королеви: як харчується Єлизавета II?
23:30
Корисна дієта для гіпертоніків
0:20
Як прискорити метаболізм в домашніх умовах?
17:00
Вплив суші на ваше здоров'я
23:00
Дієта для боротьби з деменцією
0:40
Користь середземноморської дієти
9:00
Скільки триває ефект від популярних дієт?
0:40
Злакова дієта, яка допоможе схуднути
7:00
Раціон, який погіршує роботу мозку
6:20
Солена дієта для боротьби з інфекціями
22:00
Корисна екстримальна дієта
23:00
Ягоди для дієвої кетодієти
19:45
Дієта, яка не приносить користі
11:00
Ефективна дієта від Дженніфер Еністон
16:06
Диетолог назвал диетические продукты, которые способны обострить чувство голода: срочно уберите их из рациона!
0:20
Коли дієта стає небезпечною?
14:00
Веганська дієта для оздоровлення серця
7:00
Дієти не працюють: пояснення хірургів
17:00
Дієта для лікування остеопорозу
17:00
Кефірна дієта для стрункого тіла
21:00
Японська дієта допоможе схуднути за два тижні
14:00
Дієта для відтермінування старості
7:00
Дієти, які провокують депресію
23:30
Як дотримуватись кефірної дієти?
7:00
Користь середземноморської дієти для кишечника
7:00
Середземноморська дієта - секрет молодості та здоров'я
6:20
Дієта, яка погіршує роботу мозку
9:00
Дієта від ревматоїдного артриту
0:40
Найпопулярніша дієта у світі
10:00
Японська дієта для схуднення за два тижні
23:30
Схуднути допоможе шпинатна дієта
10:00
Як не зірватись під час дієти?
19:45
Корисна дієта для здорових судин
0:20
Приємне схуднення на спеціальній дієті
19:45
Білкова дієта закупорює судини
15:30
Короткотривалий ефект від кетогенної дієти
Здоров'я в соцмережах: