Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієти впливають на єіночу фертильність

17:00, 20 Лип 2020 · Категорія: Дієти, Жіноче здоров'я · Переглядів 748 · 

Схуднення з допомогою дієт може нашкодити здоров'я та фертильності жінки.

Дієти шкодять жіночому здоров'ю

Дієти шкодять жіночому здоров'ю



Багато експертів рекомендують жінкам, охочим спробувати щастя материнства, позбутися від ожиріння і зайвої ваги. Великі обсяги тіла можуть бути однією з причин жіночого безпліддя. Іноді представниці прекрасної статі так сильно хочуть швидше домогтися бажаного, що вдаються до допомоги екстремальних дієт, наприклад, скорочують добовий раціон до 500 або 600 калорій або зовсім голодують кілька днів поспіль. Нове дослідження показало, що такого роду дієти можуть спровокувати безпліддя.

Екстремальний харчовий режим провокує довготривалі пошкодження всього організму, що спочатку ускладнює процес зачаття, а часом і робить його неможливим. Наприклад, при таких дієтах у жінок часто припиняються місячні, що говорить про серйозні гормональні проблеми. На жаль, інтернет і особливо соціальні мережі рекламують "чудодійні дієти", що дозволяють за кілька місяців схуднути на 30-50 кг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як приготувати дієтичний шашлик?

У реальності для того, щоб худнути, не обов'язково морити себе голодом. Для цього всього лише потрібно спалювати трохи більше калорій ніж вживати, ретельно стежити за часом прийому їжі (не вечеряти пізніше ніж за три години до відходу до сну), приділяти час фізичним навантаженням, виключити солодке і борошняне з раціону. Звичайно, цей шлях не буде настільки швидким і результативним, але він є єдино правильним, якщо тільки мова не йде про важкі ступені ожиріння, при яких єдиним варіантом часто залишається баріатрична операція.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
0:40
Жири, які не можна виключати з раціону
10:40
Вівсянка: переваги та недоліки популярного сніданку.
12:30
Необхідність дієти при гастриті - міф
9:00
Скандинавська дієта врятує здоров'я серця
6:20
Дієти, які фахівці називають божевільними та шкідливими
23:00
Дієта, яка зменшує біологічний вік
19:13
Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00
Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
11:00
Дієта, яка врятує від ожиріння
12:30
Смертельна небезпека деяких горіхів
21:00
Фрукти, які можна їсти на дієті
11:30
Дієта, яка знижує ризик інсульту
7:30
Основна небезпека яєчної дієти
13:30
Фахівці назвали найкращу та дієву дієту
13:30
Дієтичні поради для людей з онкологією
22:00
Причина популярності середземноморської дієти
20:30
Дві дієти для чоловічого здоров'я
7:30
5 правил здорової дієти для дітей
6:20
Корисні консерви, які рекомендують дієтологи
9:00
Дієта для здорової шкіри
14:30
Основні принципи гречаної дієти
14:00
Переваги та недоліки дієти Дюкана
9:00
Найкраща дієта при інсулінорезистентності
10:00
Зіркова дієта: харчування актриси Ольги Сумської
13:00
Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування
7:00
Чому дієти призводять до безпліддя?
0:40
Скандинавська дієта для здоров'я серця
16:45
Найкорисніша дієта для дорослих людей
21:00
Дієта, яка продовжує життя на роки
11:30
Дієти не прибирають жир із живота
17:00
Дієта для покращення зору
23:11
Найкорисніша дієта на світі
21:00
Вплив середземноморської дієти на мозок
23:54
Міфи про дієти
6:20
Дієта для зниження рівня цукру в крові
7:00
Все, що ви хотіли знати про дієту Дюкана
0:20
Як харчується Сара Джессіка Паркер?
7:30
Дієта для людей з гіпертонією
10:00
Дієвий та ефективний метод схуднення
Здоров'я в соцмережах: