Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дієтолог розповіла про шкідливі продукти для шкіри

19:45, 13 Жов 2021 · Категорія: Дієти, Харчування, Косметологія · Переглядів 384 · 

Дієтолог Дарина Русакова розповіла, що харчові звички можуть негативно впливати на здоров'я шкіри.

Шкідливі для шкіри продукти

Шкідливі для шкіри продукти



За словами фахівця, головною складовою збереження краси та молодості виступає відмова від солодощів. Вона пояснила, що саме цукор несе відповідальність за рихлість шкірних покривів.

Також експерт рекомендує знизити і кількість споживаної солі. Допустима доза, за версією дієтолога, повинна становити не більше половини однієї чайної ложки на добу.

"Для того щоб це контролювати, можна не солити страви в процесі приготування, а саме собі солити вже в тарілці певну порцію", - порадила лікар.

Крім того, вона рекомендує обов'язкове вживання білка в процесі сніданку, адже він виступає заводним механізмом для обміну речовин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Названа дієта, яка зменшує ризик тромбозу після коронавірусу
23:00
Орторексія: ознаки захворювання
6:20
Поради, які допоможуть не заїдати нестачу сну
20:30
Найкраща дієта для покращення зору
22:30
Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись школярам
13:00
Чоловіча дієта може бути небезпечною для планети
14:30
Дієтолог розповіла, скільки шоколаду можна їсти щодня
6:20
Інтервальне голодування для боротьби із запаленням
11:00
Правильний раціон: яка дієта може бути пов'язана зі зниженням ризику деменції
10:30
Лікар розповіла про небезпеку вегетаріанства
19:45
Як загальмувати жіноче старіння
15:30
Дієта допоможе відновити емаль зубів
14:00
Які вітаміни слід приймати за дотримання рослинної дієти: поради веганам
22:00
Дієти, небезпечні для тих, хто молодший за 20 років
21:00
Дієта, яка шкодить кишечнику
18:00
Експерт розповіла про помилки, які заважають схуднути
0:40
Секрети йогуртової дієти
22:00
Дієтолог розповів, як не набрати вагу в період локдауну
19:45
Ласощі корисні для вашого серця
21:00
Дієти можуть збільшити об'єм живота
20:00
Лікар назвала три ефективних способи, як не зірватися під час дієти
19:45
Банани - ідеальний фрукт для схуднення
19:45
Дієтолог розповіла про шкідливі продукти для шкіри
10:30
Дієта, яка лікує безпліддя
15:30
Дієтолог розповів про важливість яєць у раціоні
17:00
Продукти, які зменшують ризик хвороби Паркінсона
0:20
Овочі, які не дозволяють вам схуднути
6:20
Дієтолог розповіла, які продукти шкодять після 45 років
0:20
Лікар розповів про найшкідливіші види риби
12:30
Дієтологиня розповіла про переваги щоденного вживання горіхів
9:00
Зайві кілограми можуть призводити до випадіння волосся
0:20
Кому краще не вживати зелений чай
22:00
Лікар розповіла, яка дієта допоможе позбутися від хвороби Альцгеймера
0:40
Груша повинна бути у вашому осінньому раціоні
20:30
Фініки замість солодощів: нова корисна дієта
6:20
Струнка фігура на лимонній дієті
6:20
Дієта для людей з біполярним розладом
12:30
Безпечні способи голодування
22:30
Дієта, яка покращує когнітивні здібності
19:45
Жирний раціон призводить до облисіння
Здоров'я в соцмережах: