Дієта, яка шкодить кишечнику

За словами лікаря, таким раціоном виступає складений за принципами кетодієти. Вона пояснила, що обмеження вуглеводів та збільшення кількості споживаних жирів дійсно є дієвим способом схуднення. Такий ефект досягається за рахунок тривалого перетравлення жирів, що дозволяє досить довгий термін наситити організм енергією всього за один прийом їжі.

Проте фахівець попередила, що є і зворотний бік такого схуднення.

"Багато лікарів кажуть, що кетодієта гробить кишечник. Людина на ній однозначно худне. Я сама не застосовую кетодієту в чистому вигляді, але використовую низьковуглеводну та скорочую кількість продуктів, де є крохмаль. Це реально має ефект", – каже експерт.

Крім того, лікар попередила, що такий спосіб харчування небезпечний не лише для кишечника. Так, одним із наслідків кетодієти є утворення каменів у жовчному міхурі.