Після ретельного дослідження американських фахівців стало відомо, що здорове серце у членів племені Tsimane з Болівії.
Найкорисніша дієта
Вчені провели обстеження 705 болівійців і дійшли висновку, що 85% з них не мають жодного ризику мати проблеми з серцем. Медики пояснюють це здоровим способом життя, який ведуть представники племені.
Зазначається, що болівійці не вживають тютюну, алкоголю та щодня багато пересуваються на своїх ногах.
Також вони харчуються корисною їжею, яка багата на вуглеводи. Індіанці харчуються рисом, кукурудзою, корінням, бананами та горіхами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як налагодити стосунки між дітьми у сім'ї?
Як допомогти школяреві впоратися з великим навантаженням?
Крем-брюле з ромом: рецепт коктейлю для новорічних свят