Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вугільна дієта, яка очистить ваш організм

06:30, 18 Чер 2024 · Категорія: Дієти, Очистка організму · Переглядів 407 · 

Виявляється, що схуднути можна завдяки прийому активованого вугілля.

вугільна дієта

вугільна дієта



Щоб досягти максимального ефекту від вугільної дієти, важливо дотримуватися базових принципів здорового харчування. Необхідно випивати щонайменше два літри кип'яченої води на день. В іншому віддавати перевагу несолодкому чаю, каві або кефіру. У раціоні повинен переважати тваринний і рослинний білок, що добре насичує організм, але не відкладається у вигляді жирових клітин. А ось смажені, жирні, солоні страви, копченості, як випічку і всілякі солодощі, з меню слід категорично виключити.

Вугільна дієта для схуднення, точніше прийом таблеток активованого вугілля, відбувається за певною схемою. Першого дня випивають три таблетки, і кожен наступний день додають ще одну. Максимальна доза розраховується із пропорції: 1 таблетка на 10 кг маси тіла. Тобто якщо ваша вага становить 80 кг, ви припиняєте збільшувати кількість активованого вугілля, як тільки воно досягає 8 таблеток на день. Після чого ви приймаєте фіксовану кількість вугілля ще протягом 5 днів.

Існує і простіша схема – по 10 таблеток активованого вугілля на день протягом десяти днів. Зрозуміло, що таку велику дозу доцільно розділити на кілька прийомів. За дотримання однієї з цих методик, а також принципів здорового харчування, можна втратити за 5-6 днів до двох кілограмів маси тіла.

Готові таке спробувати?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:34
Дієтолог розповіла скільки яєць потрібно вживати
10:30
Коли краще важитися, якщо ви сидите на дієті
9:30
Як дотримуватися посту без шкоди для здоров'я
12:30
Дешева та ефективна дієта для схуднення
13:30
Дієта, яка може більше нашкодити організму, ніж допомогти
1:20
Вчені назвали найкращу дієту для довголіття
21:30
Захворювання, які знищує скандинавська дієта
23:30
Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30
6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30
Найкраща дієта для захисту серця
23:30
Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20
Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20
Що дає організму полунична дієта
0:20
Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30
Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30
Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30
Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30
Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30
Плюси та мінуси від кетодієти
19:30
Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30
Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19
Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30
Основні принципи білкової дієти
23:30
Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30
Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30
Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20
Основні плюси інтервального голодування
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30
Як імітація голодування допомагає організму
10:30
Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30
Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30
Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20
Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30
Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20
Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30
Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30
Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30
Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30
Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20
Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
Здоров'я в соцмережах: