Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Дієти / Вчені назвали дієту, котра викликає депресію

Вчені назвали дієту, котра викликає депресію

10:30, 08 Жов 2024 · Категорія: Дієти · Переглядів 165 ·

Мова про так звану "західну дієту" або фастфуд.

західна дієта

Вчені проаналізували дані, отримані внаслідок 10-річного дослідження 1046 жінок. 925 жінок не скаржилися на часті зміни настрою, тоді як у 121 спостерігалися ознаки депресії та занепокоєння.

Коли вони вивчали вплив режиму харчування на настрій, вчені виявили, що так звана "західна дієта" – гамбургери, білий хліб, піца, чіпси, пиво та продукти з високим вмістом цукру – у 50% випадків призводила до депресії. І навпаки, ознаки депресії та занепокоєння на 30 відсотків менше спостерігалися у жінок, які дотримувалися іншої дієти: фрукти, овочі, риба, цілісні злаки, нежирне м'ясо.

Результати виявилися такими ж, навіть коли вчені розглянули такі фактори: вік, вага, соціальний статус, освіта, куріння та вживання алкоголю. Вчені кажуть, що необхідно провести додаткові дослідження, щоб з'ясувати, чи призводить нездорове харчування до психічних проблем, чи існує зворотний зв'язок.

А як харчуєтесь ви?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чи правда, що для хорошого імунітету дітям треба перенести багато хвороб у дитинстві?
4 речі, які батьки повинні зробити після того, як накричали на своїх дітей
Яєчня по-французьки з ковбасками
Сирники з білим шоколадом

Мітки: західна дієта, депресія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30: Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30: Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20: Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30: Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30: Секрети найкращої дієти на гречці
0:20: Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30: Ефективна дієта при авітамінозі
0:20: 5 правил, як не зірватися на дієті
12:30: 7 великих мінусів білкової дієти
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
22:30: Дієта без солі допоможе скинути зайві кілограми
13:30: 8 легких правил харчування вагітної жінки
23:30: Інтервальне голодування - метод для постійного схуднення
12:30: 5 правил легкої дієти, яка прожене увесь жир
8:30: Вегетаріанська дієта, котра зробить вас стрункою
1:20: Безглютенова дієта, котра покращить обмін речовин
23:30: Найнебезпечніша дієта у світі. Що в ній такого страшного
17:30: Дієта кам'яного віку. Чи варто харчуватися так, як наші предки
12:30: Топ-10 міфів про дієти, які вже зруйновано

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.422 Mb

Вчені назвали дієту, котра викликає депресію

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: