Осіння детокс-дієта

Суть дієти полягає в тому, що протягом 10 днів розвантажувальної дієти необхідно чергувати продукти, що володіють в'язким і проносним ефектом.

ТОП-3 найпопулярніших дієти в році, що минає

Згідно з даними найбільшої в інтернеті пошуковій системі Google, найпопулярнішими дієтами, якими цікавилися користувачі, стали:

Триденна очищаюча дієта

Така дієта спрямована в першу чергу на очищення організму. Вона виводить токсини та шлаки.

Спробуйте естонську дієту

У перший день дієти харчування складуть звичайні варені яйця. Не більше шести яєць на добу і ніякої солі або майонезу.

Дієта для швидкого схуднення

Регулярно дотримуючись цієї дієти, ви завжди будете мати стандарти фігури француженок, адже секрет їхнього стрункості та витонченості полягає в маленьких порціях.

Секрети стрункості Джуліанни Хаф

У Джуліанни Хаф свій секрет стрункої фігури - правильне харчування та спеціальна дієта.

Секрети схуднення Кім Кардашьян після пологів

Світська левиця вирішила не приховувати методи свого схуднення після пологів і поділилася рецептом дієти.

Дієта для стрункої фігури від Шакіри

Щодня співачка вживає безліч корисних продуктів, за рахунок чого фігура Шакіри виглядає дуже жіночною і в міру стрункою. Саме таку фігуру більшість чоловіків вважають найбільш привабливою.

Ананасова настоянка для схуднення: мінус 3 кг за тиждень

Купуєте ананас, великий і ароматний, і горілку - 0,5 літра.Далі гарненько, з щіткою, миєте ананас, щоб шкірка була чистою - вона нам знадобиться. Потім зрізуєте у нього листя і самий низ. І фрукт відправляється в комбайн, або в м'ясорубку, разом з шкіркою.

Обери дієту, яка підходить саме тобі

Перед нами зараз нескінченна кількість різноманітних дієт, дякуючи Інтернету. Не знаєш, яку вибрати? Тоді прочитай про 5 найпопулярніших і обери саме таку, яка підійде для твого організму.

ТОП-5 порад схуднення для лінивих

Зайва вага провокує появу маси інших дискомфортних проблем у тілі людини. Починає страждати серце, погіршується стан судин, одним словом, всі органи починають функціонувати не так, як повинні.

Мексиканська дієта на 4 дні

Хочете виглядати, як спокусливі мексиканки? Тоді записуйте меню ефективної мексиканської дієти для схуднення.

Худнемо всього за 6 днів

Сувора, але досить ефективна дієта, яка дозволить вам скинути до 4 кг зайвої ваги всього за 6 днів.На час англійської дієти необхідно повністю відмовитися від алкоголю, цукру і кави. Дієта ділиться на 4 етапи.

Як схуднути восени

Так, восени важко втриматися від чогось смачненького, адже вдома ми проводимо все більше часу. Читайте про те, як в цей час не набрати зайвих кілограмів.

Гречано-кефірна дієта: мінус 7 кг за 7 днів

Така дієта розроблена дієтологом Ларисою Бойченко для жінок, які хочуть ефективно схуднути і повернутися в свою колишню форму після пологів.

Дієта на чорносливі: худнемо із задоволенням

Пропонуємо вашій увазі чотириденну дієту на чорносливі, завдяки якій можна втратити за цей час до 3 кг. Завдяки цій дієті, а саме великій кількості чорносливу і овочів, ви нормалізуєте роботу кишечнику.

Принципи низькожирової дієти

Головне правило цієї дієти - виключити майже весь жир з щоденного харчування. Разом з тим, дієта не така бідна калоріями, щоб залишити відчуття голоду.