Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Варіанти перекусів для для дітей у школу

23:00, 24 Лют 2020 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 112 · 

Приготувати перекус для дитини у шкоду дуже просто.

Перекус у школу

Перекус у школу



Дієтолог-консультант Олена Юдіна розповіла, яку їжу варто давати дитині з собою в школу.

Для того щоб організм дитини витримував темп шкільного життя, йому необхідно правильно харчуватися. Незважаючи на шкільний обід, до кінця уроків діти, як правило, встигають зголодніти.

Варіанти перекусів для дітей різного віку:

1. Яблуко, печене з сиром і медом.

2. Сухофрукти і горіхи, чорний шоколад.

3. Запіканка сирно-гарбузова (морквяна) з медом.

4. Йогурт з вівсяним або сирним домашнім печивом.

5. Ролл з лаваша або спринг-рол з рисового паперу (начинка за смаком).

6. Сирно-овочеві канапе.

7. Яблучні і морквяні чіпси.

8. Яблука з горіховою пастою в лаваші.

9. Маффіни сирно-гарбузові (морквяні або ягідні).

10. Бургер з цільнозернового хліба з пастою з бобових та овочами.

11. Снеки домашнього приготування (нагетси, котлетки, курячі кульки, будь-які поживні страви, що мають невелику форму).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні та смачні перекуси для літнього дня


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Фізична активність лікує дітей з вадами розвитку
9:00
У якому віці діти найагресивніші?
9:00
Чому дітям корисно грати на фортепіано?
21:00
Нічне нетримання у дитини: як впоратись?
19:45
Ліки від печії призводять до переломів
9:00
Дитячу пневмонію не завжди лікують антибіотиками
6:20
Тривожна статистика: чому у дітей виникають суїцидальні думки?
19:45
Чи можлива гіпертонія у 15 років?
17:00
Як нагодувати дитину, яка вередує?
6:20
Немовлятам треба дати можливість плакати вночі
8:00
Як діяти при дитячих опіках?
23:00
Побутова хімія провокує затримку мовлення у дітей
8:00
Дитячий сколіоз: як боротись з хворобою?
20:30
Захист від дитячої алергії
14:27
Батуты: интересные варианты детского досуга
23:00
Варіанти перекусів для для дітей у школу
6:20
Зволожувальні креми не рятують від дитячої екземи
22:00
Натуральні продукти від дитячого закрепу
0:40
Корисні шкільні перекуси для вашої дитини
10:00
Важливість сніданку для здоров'я дитини
9:00
Навіть голодні діти діляться їжею
9:00
Чому дітям не потрібно багато іграшок?
23:00
Дитяча депресія: основні симптоми
22:00
Чи корисно вживати молоко маленьким дітям?
20:30
Основні симтоми дитячого раку
19:45
Користь вітаміну D для серця
19:45
Овочі для здоров'я дитячого мозку
23:30
Який перекус дати дитині в школу?
0:20
Сердечникам потрібно вживати одне яйце на день
22:00
Тверда їжа для вашого малюка
11:25
Как подобрать ребенку ортопедическую обувь
22:00
Чому дітям краще не їсти манну кашу?
9:00
Організовуємо графік школяра
7:00
Як захистити дитину від алергії?
8:00
Заняття йогою з дитиною: що потрібно знати?
12:30
Чому дітям не рекомендують ставити пломби?
15:30
Як ожиріння впливає на дитячу пам'ять?
23:00
Депресія може виникати у дитячому віці
11:00
Дитячі іграшки, які можуть бути токсичними
23:30
Манна каша - найгірший продукт для дітей
Здоров'я в соцмережах: