Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як покращити самопочуття дитини

22:00, 02 Вер 2021 · Категорія: Дитяче здоров'я, Пластика · Переглядів 1929 · 

Турбота про фізичне здоров'я дитини - одне з головних занять батьків.

Покращення самопочуття дитини

Покращення самопочуття дитини



Зробіть ставку на ігри на свіжому повітрі

Дослідження показують, що діти у віці до 14 років витрачають на розважальні пристрої в середньому 23 години на тиждень. Один із способів боротьби з цим - включити в розпорядок дня заходи на свіжому повітрі, наприклад прогулянки на природі або гру в парку.

Практикуйте медитації

Усвідомленість зараз на піку популярності, проте більшість сприймає її як практику для дорослих. Але діти теж можуть виграти від присутності в поточному моменті. Одне дослідження показало, що практики усвідомленості покращують психічний і фізичний добробут молоді.

Ведення щоденника

Ви не можете захистити дитину від кожного негативного досвіду, але ви можете допомогти їй справитися зі стресом здоровим способом. Ведення щоденника - це хороший спосіб висловити свої думки, почуття і переживання, особливо якщо ділитися ними ні з ким не хочеться. Ця практика допомагає в організації і структуризації своїх проблем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:20
Дослідження: Діти не бачать снів у перші роки життя
22:30
Як зрозуміти, що в дитини епілепсія
15:30
Рідкісна патологія, котра вражає малюків
0:20
Як зупинити панічну атаку дитини під час обстрілів
10:30
6 методів підтримання лактації у новоспечених мам
6:30
Коли дітям варто видаляти аденоїди
15:30
Наскільки часто в дитини буває алергія на прикорм
10:30
Як вберегти підлітка від вживання наркотиків
23:30
Коли мамі заборонено годувати дитину грудьми
21:30
Шляхи лікування зайвої ваги у дитини
23:30
Дівчатка хворіють на сколіоз у 5 разів частіше, ніж хлопчики
23:30
Як зрозуміти, що дитина хвора на ДЦП
13:30
Ці ознаки вкажуть на сечокам'яну хворобу в дітей
8:30
Коли у дитини може з'явитися гемангіома
12:30
Енурез у дитини. Чекати чи лікувати?
6:30
Гіпоспадія у хлопчиків. Чому рятує лише операція
21:30
Дитячі опіки впливають на психологію малюків
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
17:00
Незвична причина підліткової депресії
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
8:00
Лікування дитячої алергії на яйця
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
9:00
Яу привчити дитину їсти більше овочів?
6:20
Поради для полегшення дитячого кашлю
10:00
Для чого дітям аденоїди?
7:00
Гикавка у немовлят: корисні поради
17:00
Зневоднення впливає на увагу людини
10:00
Турбота та профілактика про зуби дітей: важливі питання
21:00
Основні ознаки дитячого раку
7:30
Як правильно доглядати за дитиною з вітрянкою?
14:00
Вплив сидячого способу життя на здоров'я дитини
0:40
Чому діти швидко набирають зайву вагу?
21:00
Основна причина розвитку аутизму
11:00
Коли дитині потрібно видаляти аденоїди?
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Ідеальний час для сніданку
7:30
Лікування дитячого розладу шлунку: корисні поради
11:00
Корисне меню для дитини у початковій школі
Здоров'я в соцмережах: