Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фрукти впливають на психічне здоров'я дітей

23:30, 28 Вер 2021 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 1726 · 

Згідно з новим дослідженням Університету Східної Англії, діти, які вживають більше фруктів і овочів, мають краще психічне здоров'я. Дослідження було представлено в журналі BMJ Nutrition, Prevention & Health.


Овочі та фрукти впливають на дитячу психіку

Овочі та фрукти впливають на дитячу психіку



Вчені показали, як вживання більшої кількості фруктів і овочів пов'язане з поліпшенням самопочуття, зокрема, серед учнів середньої школи. Діти, які споживали п'ять або більше порцій фруктів і овочів на день, мали найвищі показники психічного благополуччя.

Дослідницька група вивчила дані майже 9000 дітей в 50 школах. Діти, які брали участь в дослідженні, самі розповідали про свою дієту, а також проходили тести на психічне благополуччя.

Вчені відзначають, що необхідно розробити стратегії громадської охорони здоров'я і шкільну політику, щоб забезпечити доступність якісного харчування для всіх дітей. Це дозволить оптимізувати психічне благополуччя і дасть дітям шанс повністю використовувати свій потенціал.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Коли потрібно йти до дитячого ендокринолога
10:00
Дитячий гнів: як впоратись?
15:30
Як Tik Tok впливає на психіку підлітків
8:00
Сімейна гіперхолестеринемія: як хвороба проявляється зовні і в чому її небезпека
20:00
Дефіцит вітаміну D: головні симптоми небезпечного стану
17:00
Як правильно відлучити дитину від грудей
8:00
Коронавірус у вагітних підвищує ризик психічних хвороб у дитини
22:30
Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись школярам
19:45
Прихований контроль дитячого харчування: поради дієтолога
16:00
Які лікарські трави можна пити дітям і від чого вони допомагають
21:00
Лікар розповіла, як зменшити небезпеки у басейні
17:00
Лікар назвала ознаки втоми у немовлят
23:00
Чому дитина часто прокидається вночі
13:00
Чому після народження дитина не плаче
17:00
Найкращий режим сну для школярів
14:30
Основний міф про дитячу алергію
17:00
В яких випадках потрібно лікувати горло антибіотиками
12:30
Педіатр розповіла, яким дітям не потрібна фізкультура
11:30
Лікар розповіла, як правильно мити руки
0:40
Дитина заразилась гонореєю в джерелі
14:30
Дихальна гімнастика для дітей після коронавірусу
12:30
Сомнолог назвав найкращий час для засинання
10:00
Захистити дитину від COVID-19 можна через груддне молоко
22:30
Молочні суміші не підвищують IQ дітей
12:30
Найнедоношенішою дитиною у світі став хлопчик з США
9:30
Коронавірус у новонароджених: як часто це відбувається
9:30
Секвенування геному допоможе у лікуванні дитячого раку
12:13
МРТ органів черевної порожнини: які хвороби можна діагностувати?
10:30
Діти, які можуть серйозно захворіти на коронавірус
17:00
Дефіцит вітаміну D: які ознаки бувають у новонароджених
12:00
Вплив солодких напоїв на дитячий мозок
15:50
Безопасны ли одноразовые памперсы для здоровья детей?
23:00
Дитяче веганство: які можуть бути наслідки
22:30
Фахівці назвали період прискореного росту дітей
13:30
Вчені розповіли про симптоми постковідного синдрому у дітей
15:30
Чи безпечні ПЛР-тести для дітей
9:00
Діти повинні лікуватись самостійно
20:30
Скільки фруктів, овочів та білка потрібно дітям
12:30
Яке молоко найкраще давати дітям
13:00
Захищаємо дитину від електромагнітного випромінювання
Здоров'я в соцмережах: