Як привчити дитину їсти овочі

10:00, 07 Тра 2022 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 1469 ·

Небагато дітей із задоволенням вживають овочі. Однак якщо винагороджувати їх стікерами щоразу після вживання цих продуктів, ставлення дітей можна змінити.

Овочі для дітей

Дослідники з Маастрихтського університету в Нідерландах встановили, що проста стратегія з невеликими хабарями допомагає привчити дітей до вживання овочів, які вони не люблять. Однак зелені овочі дуже корисні для дитячого організму, їх необхідно споживати більше. Виявилося, що якщо малюків нагороджували веселими стікерами за кожну порцію овочів, то вони з великим бажанням вживали всі ці продукти.

Через деякий час ці «хабарі» вже не особливо й були потрібні, оскільки діти нормально їли овочі самі по собі. Експеримент тривав протягом трьох місяців, у ньому взяли участь 600 дітей віком від року до чотирьох років, які відвідували різні дитячі садки у місті Лімбурзі.

Автори дослідження підкреслюють, що надзвичайно важливо навчити дітей їсти овочі з раннього віку. Встановлено, що дитина повинна з'їсти той чи інший овоч від 8 до 10 разів, перш ніж він їй сподобається. І для того, щоб досягти цієї кількості, часом доводиться йти на хитрощі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: овочі, діти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чотири шкідливі звички дитини, які можуть нашкодити її очам
12:00: У яких випадках варто давати дитині вітаміни
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
16:00: Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
14:00: У яких сім'ях діти частіше хворіють на нервову анорексію
14:00: Як розпізнати стоматит і що з ним робити
22:00: Як зрозуміти, що дитину варто вести до кардіолога
14:00: Що робити, коли дитину захитує в автомобілі
18:00: Три поради, які допоможуть зупинити розвиток сколіозу в дитини
22:00: Чому малюкам з алергією не варто пити коров'яче та козине молоко
18:00: Через які продукти харчування у маленьких дітей може бути висипка
18:00: Єдина каша, котра може бути корисною виключно дітям
14:00: Каша, яка дуже корисна для дітей завдяки великому вмісту протеїнів
18:00: Гранатовий сік захищає мозок немовлят у животику матері
8:00: Чому дитяче харчування з магазину корисніше за домашнє
10:00: Три способи, які виправлять короткозорість у дитини
10:00: У якому віці дитині найкраще ставити брекети
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
18:00: Головна причина, через яку народжуються великі діти
20:00: Чи нормально те, що малюк гикає в утробі матері
14:00: Вересень на порозі. Що варто давати своєму школяру на сніданок
20:00: Чому стоматологи виступають проти нічного годування малюків
10:00: Стоматологічна процедура, яку дітям треба робити після прорізування зубів
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
8:00: Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
22:00: Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
20:00: Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
10:00: Як психологічно підготувати дитину до зустрічі зі стоматологом
10:00: Корисні та заборонені продукти для мами, котра годує грудьми
16:00: Топ-6 переваг регулярного вживання кефіру для дітей
10:00: Народні методи лікування кон'юнктивіту, які зашкодять дитині
14:00: Дієтологи пояснили, за якими правилами варто давати дітям солодке
10:00: Зір у дитини може погіршитися, якщо вона мало часу проводить на вулиці
22:00: Чому дітям до 18 років обов'язково треба давати м'ясо
22:00: Причина, котра найчастіше викликає сльозіння та гній в очах малюків
22:08: Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
13:17: Здорове харчування для дітей. Формуємо корисні звички змалку
22:36: Екранозалежність у дітей: як відучити від гаджетів без сліз?
15:18: Шкідливі звички у дітей та підлітків: як попередити та подолати?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.51 сек | 5.092 Mb

Як привчити дитину їсти овочі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: