Лікарі запевняють, що забезпечувати дитячий організм вітамінами має насамперед різноманітний раціон.
Вітаміни для дітей
Важлива умова – необхідно, щоб дефіцит вітамінів у дитини було визначено лікарем та підтверджено лабораторно.
Якщо аналізи підтверджують у дітей гіповітаміноз, за цим може ховатися захворювання або незбалансоване, мізерне харчування. Дитині у таких випадках призначають вітаміни, але їхній прийом – це тимчасовий захід, оскільки потрібно шукати причину нестачі поживних речовин та виправляти саме її.
При збалансованому різноманітному раціоні здорові діти отримують необхідні вітаміни з їжі та не потребують додаткового прийому добавок. Винятком є вітамін D.
Лікар нагадав, що з їжі організм засвоює вітаміни найоптимальніше для себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?