Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради, які допоможуть уникнути дитячого ожиріння

17:30, 23 Сер 2024 · Категорія: Дитяче здоров'я · Переглядів 211 · 

Це серйозна проблема, про котру говорять не так часто.

дитяче ожиріння

дитяче ожиріння



Дитяче ожиріння – проблема дуже серйозна. Якщо воно виникло у дитинстві, то практично у 90% випадків переходить у доросле життя.

Надлишкові калорії, що надходять разом з їжею та напоями, що містять вільні цукри, сприяють нездоровому додаванню ваги, призводять до надмірної ваги та ожиріння, впливають на кров'яний тиск і ліпіди сироватки крові. Це дозволяє припустити, що скорочення споживання вільних цукрів сприятиме зниженню ризиків серцево-судинних захворювань. Завдання дорослих - з раннього віку дитини організувати їй адекватний режим харчування та рухової активності.

Важливо приділяти увагу культурі харчування дітей, що позитивно впливатиме на здоров'я у дорослому житті. Режим харчування важливий навіть з погляду перетравлення їжі – три прийоми їжі обов'язково. Якщо дитині прищепили режим, то до певного часу в неї починають вироблятися шлунковий сік і травні ферменти.

Інше важливе питання профілактики надмірної ваги – фізична активність. За статистикою, понад 50% дітей не займаються спортом. Фізично активні хлопці можуть дозволити собі надмірності – калорії спаляться. Гіподинамія – фактор, що сприяє ожирінню. Якщо дитина має зайву вагу, лікарі рекомендують фізичну активність, але вже спеціальну – спрямовану на спалювання жирів.

А у вас або ваших дітей було ожиріння?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
7 способів нагодувати капризну дитину
9:30
Підтвердження того, що діти вночі справді ростуть
0:20
Чому варто брати маленьку дитину на руки
9:30
Як навчити дитину дотримуватися гігієни
8:30
Необхідна дієта при атопічному дерматиті
21:30
Лайка та сварки в сім'ї негативно впливають на підлітків
0:20
Вчені вивчили вплив фастфуду на розум дітей
17:30
Хвороба, котра нападає на дітей через гаджети
17:30
Метод, який навчить малюка говорити
21:30
Хвороби, котрі фастфуд викликає в дітей
0:20
Вчені виміряли, скільки молока потрібно дітям щодня
1:20
Три основи імунітету кожної дитини
0:20
Любов матерів до чистоти може принести хворобу їхнім дітям
21:30
Чіпси впливають на дитячий мозок
6:30
Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
23:30
Що робити, коли маленька дитина подавилася
21:30
Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
22:30
Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
0:20
4 способи перемогти дитячий страх
21:30
Три найкращі напої для здоров'я дитини
1:20
Скільки часу повинен спати підліток
6:30
9 причин давати дитині пробіотики
10:30
8 фраз, які руйнують психологію дитини
19:30
8 причин, чому не можна купатися у фонтанах
6:30
Дослідження: Грудне молоко містить більше 700 видів бактерій
1:20
Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
23:30
Регулярний сніданок підвищує дитячий інтелект
9:30
Шкода, котру можуть спричинити антистресові іграшки
8:30
Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
21:30
Комаровський сказав, коли вести дитину до лікаря з животом
17:30
Чому манку не можна давати дітям до 3 років
9:30
Риси, котрі властиві людям з аутизмом
19:30
Електронні сигарети загрожують дітям та підліткам
8:30
Ідеальні каші для годування дитини
19:30
Чому буває ожиріння у дітей
9:30
Три види аутистичного розладу в дітей
9:30
Фрукт, який покращить роботу мозку в дитини
6:30
Головне правило вдалого грудного вигодовування
22:30
Як розпізнати сонячний удар у дитини
17:30
Поради, які допоможуть уникнути дитячого ожиріння
Здоров'я в соцмережах: