Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Регулярний сніданок підвищує дитячий інтелект

23:30, 09 Вер 2024 · Категорія: Дитяче здоров'я, Харчування · Переглядів 194 · 

Якщо хочете, щоб ваші діти були розумними, годуйте їх вранці.

дитина снідає

дитина снідає



Діти, які щодня ситно снідають, краще навчаються і рідше страждають від надмірної ваги, ніж їхні ровесники, які відмовляються від ранкового перекушування, навіть якщо потім протягом дня вони отримують більше калорій. Такого висновку дійшли канадські лікарі.

"Неснідаючі" школярі під час серйозного розумового та фізичного навантаження на уроках відчувають такий дефіцит енергії, що переїдають за обідом та вечерею. Це призводить до відкладення жиру. Зате у тих, хто не нехтує сніданком, не тільки в нормі вага, а й краща пам'ять, вищий коефіцієнт інтелекту, вони рідше пропускають заняття. Фахівці з дитячого харчування особливо рекомендують на сніданок учням фрукти, молочні продукти та злаки.

Існують незаперечні докази того, що сніданок здатний різко підвищити працездатність мозку, тобто пам'ять, академічні показники, а також покращити емоційний та психічний стан. Причина в тому, що сніданок поповнює резерви глюкози для вашого мозку. До того ж, якщо снідати регулярно протягом тривалого часу, можна ліквідувати дефіцит в організмі поживних речовин, необхідних для нормального функціонування мозку.

А ваші діти снідають?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Що робити, коли маленька дитина подавилася
21:30
Брудне повітря проникає в дитину ще в утробі матері
22:30
Стало відомо, як гаджети впливають на здоров'я дітей
0:20
4 способи перемогти дитячий страх
21:30
Три найкращі напої для здоров'я дитини
1:20
Скільки часу повинен спати підліток
6:30
9 причин давати дитині пробіотики
10:30
8 фраз, які руйнують психологію дитини
19:30
8 причин, чому не можна купатися у фонтанах
6:30
Дослідження: Грудне молоко містить більше 700 видів бактерій
1:20
Що буде з дитиною, коли вагітна мама курить
23:30
Регулярний сніданок підвищує дитячий інтелект
9:30
Шкода, котру можуть спричинити антистресові іграшки
8:30
Вчені: Нездорове харчування вагітних погано впливає на дітей
21:30
Комаровський сказав, коли вести дитину до лікаря з животом
17:30
Чому манку не можна давати дітям до 3 років
9:30
Риси, котрі властиві людям з аутизмом
19:30
Електронні сигарети загрожують дітям та підліткам
8:30
Ідеальні каші для годування дитини
19:30
Чому буває ожиріння у дітей
9:30
Три види аутистичного розладу в дітей
9:30
Фрукт, який покращить роботу мозку в дитини
6:30
Головне правило вдалого грудного вигодовування
22:30
Як розпізнати сонячний удар у дитини
17:30
Поради, які допоможуть уникнути дитячого ожиріння
19:30
6 фактів про аутизм, котрі вас здивують
8:30
Чим таке корисне грудне вигодовування
13:30
Топ-5 принципів грудного вигодовування
17:30
Як допомогти дитині адаптуватися до школи
12:30
З якого віку можна проколювати вуха дівчаткам
19:30
Ефективне лікування акне для дорослих та підлітків
1:20
Хвороба кістки, яка вражає переважно підлітків
21:30
Коли можна включати сухофрукти в дитяче меню
8:30
8 кроків для профілактики сколіозу
17:30
Пологові травми, котрі можуть проявлятися через роки
0:20
Топ-5 продуктів для дитячого імунітету
15:30
Три факти про дитячий апетит, котрі мало хто знає
0:20
Лікувальне меню проти карієсу в дитини
19:30
Їжа, завдяки якій дитина росте
12:30
Секрети виникнення першої менструації у дівчаток
Здоров'я в соцмережах: